golovanoovaa
Анастасия·Мама дочки-младенца
Через сколько после КС можно качать пресс: мой опыт (2 месяца)
Через сколько после кс можно начинать подготавливать и качать пресс?
У меня уже прошло 2 месяца и 3 дня, хочется потихоньку с чего-то начинать, попу качать с ногами начала, а пресс пока нет…
1
И сначала лучше проверить какое у вас расхождение белой линии живота, а то если диастаз, то пресс качать нельзя