Что делать, если ребёнок не хочет ложиться спать?
мамс, посоветуйте что-нибудь по режиму дня - в общем у нас такой режим- встаем в 8-9 , часов до 11 тусим дома, потом гуляем до 14 или 15 часов(мы не в Челябинске сейчас, у нас тепло), потом спим - часа 2-3 и уходим спать где-то в 22-40 или 23 ; я начинаю хотеть спать уже в 21 - хочу как-то чтобы ребенок раньше ложился - дневной сон сокращать не хочу - если сына разбудить в середине он будет потом не в духе остаток дня + я в дневной сон его работаю; надо как-то чтобы он уставал сильнее я так понимаю - но как? на прогулке он не очень активный - нет такого что бегает как заведенный, больше в коляске созерцает окрестности - под вечер к нас начинается просто какой-то содом и гоммора - крики, гонки, кидание машин - то есть видно что он устал и перегулял, но если сказать пошли спать или на ручки взять - он будет вырываться и убегать ; я пробовала ритуалы - но у меня не получается их ввести - 2 дня все норм, на 3й день на какое-то ритуальное действие жуткая истерика и ор - в итоге мне проще этого не делать получается чтобы ребенок не истерил - что вы бы посоветовали/делали на моем месте?
Ксюша ·
Надо сместить прогулку и тихий час. Все равно нужно стремиться к режиму садика если хотите отдавать.
8.30 подъем
9.00 завтрак
11.00 прогулка
13.00 обед
13.30 тихий час
15.30-16.00 подъем и полдник
17.00 можно ещё раз гулять 19.00 ужин
21.30 кефир
22.00 отбой
Ксюша ··
Но менять график нужно очень медленно, прям по 15-30 минут смещать. Тогда будет менее чувствительно для ребенка
anka··
Мама сына (2 года)
как приучить к дневному сну? сейчас рн обычно засыпает в коляске - и я заношу домой - если сказать пошли спать- будет истерика, укачивания работали раньше - он был вялым, я брала на ручки и он засыпал, но сейчас как только беру - сразу неееет и вырывается с ором
Ксюша ··
ну он уже большой мальчик чтобы на ручках засыпать))
Опять же ритуалы сна, изо дня в день одни и те же. Гулять, кушать, один мультик, книжка в кровати темнота в комнате и пробовать лежать тихо разговаривать или колыбельную спеть
Мама Майи·
У нас режим такой, встаёт в 8-9, дневной сон с 12:00-12:30 до 14:30-15:00 в зависимости от того во сколько проснулась (с момента пробуждения я прибавляю 3,5 часа и укладываю) утро мы обычно тусим дома. После дневного кушаем и идём гулять, в ночь 22:00. По этому распорядку уже давно и всех всё устраивает)))
Татьяна·
Мама сына (2 года)
Сместить утро , вставать до 8. Сон час 13-14(максимум)- до 15-16.00. Для нас такой сон уже поздно, вечером до 11 не уложить)
если сын начинает сильно активничать, кричать , что то бить то все кто в доме выключают абсолютно все - свет, Телек, гаджеты и идут делать вид что спят.Все спят. И ему некуда деваться.
Я недавно попробовала ввести ритуал, тоже не получалось раньше никак, а сейчас выбираем пижаму чистим зубы , в темноте смотрим в окно на руках и желаем нашей машине спокойной ночи, разглядываем цвета машин на парковке, и идем валяться ) иногда бесится Но я думаю вид что уже сплю , покрутитмя и все равно засыпает)
Настя·
Мама двоих (6 лет, 13 лет), ждёт третьего
В вашем возрасте ребенок и в 21 спокойно должен засыпать, тем более после такой прогулки. Дневной сон у вас очень поздно
Anna·
Мама дочки (3 года)
Вставать раньше)
Математика. Если вы Ложитесь в 22:40-23:00, а хотите в 21:00, то соответсвенно надо будить утром на 1.40-2 часа раньше обычного
Юлия·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Если уходить в ночь в 21:00, то вставать надо не позже 08:00, и на сончас в 13:00 укладываться, спать до 15:00. У нас и в садике такой режим и дома
Альфия·
Мама двоих (младенец)
Наш режим:
7.30 подьем (сам просыпается)
8.30 завтрак
11-00 прогулка
12.30 обед
13-00 сон час
16-00 подьем
16-15 полдник
17.30 ужин
21.00 отбой