Дыхательные техники во время родов: правда или миф?
Девочки, как вы дышали во время родов и помогло ли вам это? Я старалась делать как говорила акушер, "задувала свечку на животе", но это вообще не помогало. А недавно от мама двоих услышала, что она дышала по какой-то технике, кислород в мозг ударил и она как в космосе все роды была. Неужели так бывает? 😅
Комментарии
Я просто ныла и висела на доуле))) она меня гладила по голове и обещала, что скоро всё пройдёт))
Каждые роды дыхание помогает мне. Но я тренируюсь где-то за месяц до родов, чтобы в родах это шло на автомате. Главное выдох дольше вдоха хотя бы раза в 2. Я довожу до автоматизма и могу даже спать во время схваток и дышать
Спасибо, тоже попробую заранее потренироваться, а то в родах всё из головы вылетает. Спать со схватками это сильно! 👏
Мне было больно на схватках до такого, что дышать совсем не могла, я замирала и просто не дышала и мне было легче, потерпеть около 10 сек, боль была невыносимая и эа мне не ставили, просто прокололи пузырь и я с 11 утра и до 16 часов мучилась, и уже когда у меня началась истерика, только потом поставили, раскрытие было около 5 см, а через 10 мин начались потуги сразу, и эа не успела подействовать, а на потугах уже не помню как дышала, все так быстро произошло что это стерлось из памяти, и я все время была с закрытыми глазами, поэтому даже лица акушерки и врачей не запомнила, хотя запоминать особо нечего было, они же в масках были
Я вот тоже когда больно дышать не могу. Из-за этого раза 3 теряла сознание, мне на грудь нажимали чтоб опять задышала. Думаю, может в этот раз подготовится получше. 🫣
Уже и не помню как дышала, но именно как говорила аккушерка, они говорят как и корректируют если не так
На схватках дышала глубоко, на 8 счетов вдох, на 10-12 выдох ( выдох длиннее чем вдох) очень помогало облегчить боль, плюс все это время ходила, не лежала. А когда потуги - там нельзя глубоко дышать, ( чтобы ребёнок не двигался обратно, а только вперёд) там уже мелкие вдохи выдохи, по собачьи))) но там акушерка уже подскажет.
Это не кислород ударил, а от низкого содержания углекислого газа в крови происходит сужение сосудов головного мозга, возникает недостаток кровообращения и отсюда затуманенное сознание.
По дыханию Кобаса посмотрите.
Спасибо, посмотрю! Вы дышали по этой технике? Помогло?
@ohvector, нет) первое кс, вторые роды быстрые, опомнится не успела)
Задувать свечку это уже наверное во время рождения малыша ,а на схватках мне акушерка сказала дышать глубоко и пропускать через себя боль как бы,не зажимаясь,тогда открытие лучше идёт и мне действительно это очень помогло
Когда паника . Как нравиться так и дышите только как помним ноги вверху и не сжимаем ...
Я как только не дышала: и свечка и собачка и паровозик,один хер легче не было 😂
Все нахваливали тут как то дыхание по Кубассу в ютубе есть, тоже смотрела, интересно рассказывает
По жизни поглощаю кислород малыми порциями неглубоко, едва дыша. И при попытках вдыхания глубоко по самое заполнение лёгких улетается быстро в сильное головокружение и звёздочки перед глазами, как раньше было после длительных забегов на физкультуре 😂
Так что вероятно, все дело вовсе не в особой технике)
Когда дышишь часто да, такое может быть)
Я никак по особенному не дышала, но засекание времени схватки мне очень сильно помогло морально)
Почитайте про гипнороды). Мне кажется, это мне помогло в моих вторых родах)