Не могу уснуть: что делать, если бессонница 2 недели?

Было такое первый месяц. Пила ромашку и пустырник. Со временем сон нормализовался.

Магний в помощь)

Тоже такое было, попробуйте пить чай с ромашкой перед сном, только не чаще одной чашки в день. Сейчас тоже иногда бывает, что не получается уснуть😒

Тревога, перенапряжение? Я почти до 10 месяцев не спала, но у меня нервное напряжение было, от того что не сплю. Замкнутый круг)