Как я отказалась от сладкого и хлеба
Решила навсегда отказаться от сладкого и хлеба- это оказалось сложно, но не сложнее чем бросить курить (бросила самостоятельно после 10 лет курения). Теперь для меня сладкое-это например голубика с творогом, или какая нибудь белевская пастила без сахара. Сижу вот, отдыхаю в перерыве между хлопотами выходного дня, канал о моде и вкусняшки-мой релакс) кстати-сейчас хорошая голубика в спаре, за 399 за полкило)
Екатерина·
В ожидании первенца
Могу подсказать хлеб без муки, цельнозерновой, при этом вкусный. Во Вкусвилл есть два варианта, покупаю пачек по 8 и замораживаю)
Ольга··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Подскажите)
Екатерина··
В ожидании первенца
называется "Житный" и "Целебный"
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Вы молодец! Так держать! 👍🏻
Почему приняли такое решение?
Я вот сладкоежка и булкоежка еще та 🙈
Ольга··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Проблемы с сахаром при беременности, и есть наследственная предрасположенность к диабету. Да и нет ничего полезного в этом всём. Я тоже ооочень люблю сладкое, булочки и прочее-но здоровье дороже)
Юлия··
Мама дочки (1 год)
будьте здоровы 👍🏻🧡
Дарья·
Я четвёртый день без сахара, точнее без белого сахара несколько лет. А сейчас без шоколада, булок сладких, сладких йогуртов и всего такого
Анюта·
Да, голубика и правда вкусная)) вчера только ее объелась)))
Нэлля health -коуч·
Я не ем сахар и все,что его содержит больше года. Нормально
Ольга··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
@nelly_pro_vkusno голубика вроде наоборот понижает, я по себе сужу-измеряю сахар каждый день до, после, натощак, после неё всё норм. Некоторые фрукты да, влияют
Нэлля health -коуч··
у вас инсулин резистентность?
Ольга··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
@nelly_pro_vkusno гсд.
I am·
Мама дочки (7 лет)
пастила все равно даёт большой скачок сахара
смотрите продукты на гликемический индекс
некоторые дают такой же скачок как и продукты с сахаром
Ольга··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
У меня вроде от пастилы не скачет, да и я не ем её много, не лезет уже)
Екатерина·
Мама двоих (6 лет, 21 год)
Я вот тоже хочу задать вопрос: зачем? Зачем мучать себя. Этот идиотский подход маркетинга и недонутрициологов и недоврачей бесит прям. Что плохого в сахаре и хлебе. Не ешьте это всё тоннами и всё, будет вам счастье. Зачем демонизировать еду, которая приносит удовольствие.
Ekaterina··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
вы можете слушать кого хотите, но не стоит навязывать ваше мнение другим, как единственное верное.
Светлана··
Это не илиотский подход, а сахарный диабет беременных. Никто не хочет убить поджелудочную своего ребёнка и родить диабетика.
Екатерина··
Мама двоих (6 лет, 21 год)
я ни кому не навязываю