Как пережить схватки и роды?

Вот как раз таки самое главное не лежать)

В схватки я и ходила, и лежала, и выла...Это оказалось не так страшно.

А когда рассказывали до родов- конечно казалось,что ппц, не вынесу...)

Всё будет хорошо)

Самое главное - спокойствие, дышать ПРАВИЛЬНО и слушать акушерку и врача. Всё обязательно будет хорошо, скоро встреча с долгожданным малышом♥️

Я все схватки ходила по коридору туда сюда, всю ночь, на схватку дышать (посмотрите Кобаса), попой крутить. Но не лежать. И максимально расслабляться. То есть не сжиматься, не напрягаться, а прям во время схватки и дыхания расслабляться. Всё получится, это не сильно сложно) при расслабление лучше раскрытие пойдет, а при правильном дыхании ещё и обезбол)

Главное , что бы не навредить малышу, это держать зрительный и слуховой контакт с акушеркой, или врачом, кто непосредственно роды принимает. От этого человека зависит жизнь твоя и ребенка. Вот правда!!!! На схватках, пока можно ходить, это очень помогает, можно под душем стоять, божественно, но когда уложат уже, там только терпеть, переключаться и ждать:))) и настрой очень важен:)))

лучше не лежать, я по договоренности рожала,так вот мне врач запрещала лежать и родила самая первая из девочек, которые в предродовой со мной были и лежали

@tanyadenali13 @m-u-r-a-n-a @nate.dzyuw @yulia_sha67 Спасибо девочки🤝👍🙌💓💞💕

Я ходила на курсы , у меня был моральный настрой поработать , помочь малышу , я не лежала вообще , не боялась , не скажу что было очень больно , мне было терпимо .

Мне по узи ставили крупного малыша за пол часа до начала родов смотрели вес 4500 , а родился 3770

Не переживайте все будет хорошо, врачи знают что делают )))

Я ходила во время схваток и очень глубоко дышала.

Врачи все сделают чтобы роды прошли хорошо) главное их слушать. И потренируйте дыхание оно очень помогает, схватки легче переживать

Плюсую к контакту с врачом/ акушеркой

Потренируйтесь

Когда будет больно-нужно расслаблять всю нижнюю часть тела

Это сложно

Когда болит-расслабляться

Это не легко)

Но важно.

Посмотрите обучающие видео как дышать

Потренируйтесь

У меня играла музыка, которая мне помогала

В первые этапы одна

Уже прям перед потугами -медитация

Я постарась не зацикливаться на боли

Мысли о том, что моему ребенку больнее и страшнее меня здорово ставят на место и заставляют брать себя в руки. Не циклиться на своей боли

Схватки пережила кстати намного проще чем думала)Больно , но терпимо)А вот осмотр врача и потуги это треш, но слава Богу не долгий)

Книга Лизы Мока "Роды просто" 👍

Все будет хорошо! Роды - это физиологично, так и задумано природой:)

Первое правило ,не лежите ,моя огромная ошибка, это в первые роды я лежала ,12 часов мучений ,вторые роды, я ходила ,часто ,в туалет ,стояла у окна ,вертела бедрами, схватки дышала спокойно, прыгала на фитболе не сжималась, а именно расслабиться надо стараться, то что дочь крупная я знала на 38 недели вес 3900 был ,пошла рожать в 39 недель,в итоге в 11 хорошие схватки с интервалом в 2 мин ,в 14 начало тужить, в 14.40 я вытужила свое богатство на 4400 без разрывов, без эпизио и тд)потуги были трудны ,но я справилась там включается режим энергосбережения так скажем ,делаешь все возможное дабы быстрее родить и выродить ребёнка из себя ,так как горит все ,боль, а потом облегчение, особенно когда слышно как заплакал малыш )лёгких вам родов ,все будет хорошо 👍

Не знаю

Мне проще было лежать чем ходить и тем более прыгать

Все разные и чувствительность у каждой своя

На момент родов вы поймете как вам лучше

Не доставайте акушерок

Но если совсем прям надо то спросите

Попросите подсказать они помогут

Не бойтесь не орите , не ревите

Лучше продышать и успокоится

Тогда будет проще и слушайте врачей !

@tanyadenali13 @yulia_sha67 @nate.dzyuw @m-u-r-a-n-a @2510r @kashtankay @annachm @astiodintsova @vl211732 @ol_olya_lawer @ddk-nn @anvarbegova52 @aleksandra_z88 Девочки завтра стимуляция,прокол пузыря и если схваток не будет,то окситоцин я если я все так поняла) Вес по УЗИ малыша 4400,такой кабачочек там лежит,смотреть на него конечно очень приятно) Спрошу про кесарево завтра (у меня стоял вопрос по поводу операции кесарева из моего глаза, в 2020 году был тромбоз левого глаза,но сказали что родишь сама,главное не тужиться в голову и всё.Спасибо,что писали слова поддержки-это так важно для женщины оказывается,особенно в такие минуты и часы.Ну мужчинам не понять конечно этого.Вам всем крепкого здоровья и Вашим деткам,и Вашим семьям!Пусть от доброты Ваших сердец,Вы будете вечно молодые и привлекательные)😘👌💪👍💞Да будет так,аминь)