Это пипец, товарищи... Я доставала сегодня ребёнка из кроватки и сорвала поясницу. Ни пошевелиться, ни повернуться.. Кое как его до своей кровати дотащила и вот лежим... Мужа не будет весь день. Я вообще не могу повернуться даже с бока на бок, очень болит. Я в шоке, что делать?? Ни подгуз поменять, ниче🤯
Позовите кого то помочь и к мануальщику. Или скорую, обезболят может отпустит немного
Диклофенак 3 укола через день. И мази типа Вольтарен, долобене