Как справиться с реакцией на детское нытьё?

Мне иногда помогает перевести своё раздражение в игру, говорю притворно-сердито/ворчливо: да кто тут разговаривает таким ноющим голосом? Вот пощипаю-пощипаю-пощипаю! И пощипываю массажным движением, всем весело, девчонки хохочут обычно. Даже со старшей такое срабатывает. И меня отпускает. Или какую-нибудь игру на минутку, связанную с возней, тормошением, схватить ребёнка - пусть вырывается.
Могу спеть из Queen, Богемская рапсодия строчку: мама, ууууу. Если знаете эту песню, понимаете, с каким чувством пропеваю:)
У вас ещё малыши, поэтому много на режиме завязано: устали - ноют, голодные - ноют. Я бы старалась подстилать соломки в ситуациях, когда наверняка будут ныть.

Учить переводить нытье в конструктив. Я своему сыну постоянно говорю, чтоб не ныл, а говорил нормально, что ему надо. Если продолжает ныть, то так и говорю, что мне его нытье не нужно, когда будет что-то конкретное сказать, тогда пусть и обращается ко мне. Более-менее работает...

Дочке 4,4 года и всё ещё ноет, я тоже уже не могу. Думала, что перерастает, но ни фига не проходит 😔

Двойное комбо нытьё это конечно жесть🙈, у меня хоть младшая не ныла слава всем богам.
Здесь только работа с собой и успокоительные наверное.

На запястье резиночку наденьте (самую простую, которой деньги перевязывают) и когда начнёте закипать - резинку оттянуть и треснуть себя, отрезвляет