Как справиться с депрессией маме? Муж советует психиатра...

Идите к психиатру и будет вам счастье! Все это лечится, и ничего не бойтесь. Сама только пришла в себя. Пью антидепрессанты и чувствую себя прекрасно!

Вам лучше сходить к неврологу, возможно требуются антидепрессанты, после чего обязательно к психологу

Ваши близкие хотят и готовы помочь вам. Пожалуйста, воспользуйтесь этим. Идите к психотерапевту, назначат антидепрессанты (с них не становятся овощем), при необходимости - пройдите терапию у психолога, и всё наладится. Такое бывает, вы не одиноки, но надо помочь себе выбраться из этого состояния. И да, вы лучшая мама своим детям!

Блин,мне кажется у меня такое было,когда дочке было,как вашей. Все вроде потихоньку возвращается в свою колею. Ну бывает иногда накрывает,но быстро проходит... Может и у вас пройдёт чуть позже!? А вот свекровь и муж так говорят,а сами они что-то делают для того,чтобы облегчить вам жизнь хоть немного с 3я маленькими детьми?

Идите к психотерапевту, пусть вам обязательно помогут!

Та же фигня. Психотерапия немного помогает, но немного. антидепрессанты мне не подошли. Невролог тоже особо не помог. Помогают танцы, живое общение с другими, цели

К психиатру. Не бойтесь.

У меня похожее только помогает заниматься чем угодно творчеством, учёба для мам в декрете, спорт и тд. Я например пойду на вождение, во время прогулки с дочкой во дворе пытаюсь сделать горку, хожу в бассейн с дочкой

У меня было так, это настаёт, когда сижу постоянно дома!

Декрет - это тоже работа! Я помогала себе прогулкой на свежем воздухе, уезжала за город. Там моё место силы. Чтением интересных книг и просмотр позитивных фильмов.

Я за невролога и психотерапевта и эндокринолога. Сначала надо исключить проблемы изнутри, а потом по необходимости в голове, т.е у психолога

Вы ковидом не болели? После него часто такая депрессия.

У брата так было и у меня. Ужас какой-то

Не принимайте антидепрессанты. Это все фигня. Оставьте детей на свекровь , на мужа и сходите в спа , отдохните . Прикупите себе чего нибудь из одежды, а лучше белья. Можно еще курс массажа . И конечно же все салон , стрижка , покрасна сделайте смп то что давно хотелось но нп получалось по времени . Вас просто съедает семейная суета, хлопоты .

Депрессия. Вам к неврологу. Проведет тест, будут показания - назначит антидепрессанты. Мне пока назначил фенибут как подготовку

А анализы не сдавали? Магний, железо? Вы на гв?

Вам срочно нужен психолог, массаж с баней и хороший сон!!!

Кстати, сейчас отличная акция в Гемотест, 5 онлайн консультаций по часу 2000₽. Самое главное начать с невролога, психолог уже после него

У меня точно так же, пью пока грандаксин, выписал психотерапевт. Сколько психологов не обошла , никто не помог. Сейчас ещё спина болит от стресса. Витамины группы б прописали и актовегин для сосудов .

Я за психолога или психотерапевта к кому быстрее попадете

За то что бы отдохнуть - спа, кофейня без детей, любимая музыка в одиночестве (не потому что отдохнете и все пройдёт, а потому что отдых нужен любому человеку, особенно молодой маме)

Если доктор назначит таблетки- пейте таблетки

Если назначит какое-то иное лечение- лечитесь

Не запускайте.

Отдыхайте больше, чем сейчас.

Пользуйтесь любой помощью которую вам предлагают, даже если кажется, что сейчас и вот в этом помощь не нужна

Бегите к врачу.

Вероятно невролог, эндокринолог тоже помогут

К неврологу и психотерапевту, у невролога решение вопроса о назначении антидепрессантов, у психотерапевта проработка вопроса. И жизнь заиграет новыми красками💕

У вас есть няня? Или кто-то помогает с детьми? Вы можете побыть одна 3-4 часа?

Психиатр, Психолог и ОБЯЗАТЕЛЬНО восполнить дефициты, в первую очередь ферритин, у вас уже серьёзная анемия, витамин д, проверить щитовидку. Сменить рацион, если у вас не такой сейчас, кушать правильно и полезно. Без сладостей, без сахара вообще.

А я за то чтобы попробовать выбраться с мужем отдохнуть куда-нибудь. И с подружкой встретиться, расслабиться 🍷💃. И желательно завести такую привычку, хотя бы раз в неделю. Этот день сурка кого хочешь достанет. Ещё когда разница у детишек маленькая. Маме жизненно необходим отдых без детей!

Девушки всем спасибо

У меня нет подруг чтоб куда то сходить и расслабится и мы в такой финансовой ситуации что продаём дом и отдаём долги . Так что сейчас ни на развлечения ни на спа у меня денег нет . Хочу , когда продадим дом тогда посетить психиатра

Только тут споры произошли психиатр или невролог

Я так и не поняла к кому мне нужно обратиться . Психолог у меня есть . Он работает в сфере гештальт терапии пару раз приходило очень стало легче и мы с ней на одной волне .

Боюсь антидепрессантов и все что с ними связано

Мы на ГВ

Как мне его закончить и на какую смесь переходить я не знаю … и смогу ли справится без препаратов тоже не знаю

Спасибо всем огромное за поддержку и советы !!!

Спасибо 🙏🙏🙏

Юль, не очень поняла предложение : "Муж говорит мне нам обоим нужна семейная терапия и отдельно."

Это как понимать?

Про отдельно

В деревне нет общения с соседями, малышами?

Похоже на депрессию.... я могу пару дней выйти из строя так, потом сама себе говорю - эээээ, пора просыпаться и снова в бой.

В первую очередь нужно сходить к психиатру. Если есть клиническая депрессия, то выпишут медикаменты. Если она есть, а не лечить, это может плохо закончиться. И только потом уже к психологу, или может сами выберетесь.

Я ходила к психотерапевту, когда Мише было 7 месяцев. Назначали андипрессанты, состояние было похожее на твое. Лучше особо с них не стало. Потом обратилась к психологу, в терапии до сих пор и стало гораздо лучше, начала замечать свои чувства и эмоции, что помогает регулировать самостоятельно своё состояние. Начни или с психолога или с психотерапевта. Если что, то психолог сам тебя направит к психиатру.

Юля, все будет хорошо❤️

Считаю вам все в комплексе нужно, сходить к психотерапевту точно ,потому что состояние депрессивное раз сами не можете справиться, то надо иди обязательно к профи,потом бы и к психологу хорошо )ну или в комплексе ,да и вам нужно отдохнуть, погулять одной может ,может с мужем, а может с подругами поболтать )это кому от чего легче)все будет хорошо, не переживайте, вы нужны своей семье и поверьте от вашей смерти никому легче не станет, все будет хорошо 💓💓💓

Детям нужна мать, какие у вас мысли нехорошие, никто не заменит мать, никто не будет лучше вас для них, поверьте, дети без мамы очень несчастные дети..Обратитесь к психотерапевту

Психотерапевт Вам нужен (ни простой психолог и ни психиатр, а именно психотерапевт ). Очень похоже на самую настоящую депрессию. Одной Вам не выгрести из этого болота.

Девочки всем привет ! Пишу не отельным постом а всем кто видел этот пост. Я немного очнулась . Позвонила психиатру есть выбор переводить на смесь и пить антидепрессанты , либо выходить из этого с психологом . Так как средств у меня прям сейчас нет мне надо как то выживать

Муж очень поддержал , сидел с Машеньой я привела себя в порядок , неожиданно для меня знакомые мамочки позвали меня на кофе без детей

Муж согласился посидеть с младшей ( старшая у бабушки ) я сходила и мне ещё немного стало легче

Читала про ресурс мам про то как возвращать его и что делать

Хочу заново хотя бы начать вести блог ( так как это долгое время было мое хобби ) хочу печь торты ( и на заказ тоже )

В общем я чего то захотела !

Это уже мне кажется большой плюс

Меня поддержала моя @marinabiuskina, и дала советы от психолога

Хочу просто завтра пока никого дома не будет ( муж на работе старшая у бабушки ) почистить дом ( прям убраться сделать влажную уборку ) и самой прихорошиться

И сготовить вкусно

Ещё в ванну сходить

Много чего оказывается я хочу

А ещё я не хочу заново впадать в то , что я описала в этом посте !

Когда я остаюсь одна все эти мысли о хорошем пропадают и я реву

Надеюсь завтра я соберусь с силами и просто начну

Начну просто что то делать . И мой организм наконец то восстанет )

Спасибо ещё раз всем кто написал и поддержал

Обнимаю 🌸

Юль, только увидела пост. Иди к психологу. Реально… возможно нужно сменить гештальт-психолога