Какие витамины железа и витамин D выбрать?

Насчёт железа...Мой чувствительный желудок хорошо воспринял хелатное железо от эвалар. Его и принимаю по таблетке в день, чтобы поддержать гемоглобин

Железо нужно методом подбора, не все таблетки усваиваются. Себе витамин д беру Космо D3. Это водорастворимые таблетки. Удобно принимать.

Детримакс для взрослых ,

А детский California Gold

Железо- пили мольтофер, Бахтин сказал препарат очень плохо усваивается . Выписал тотему, дочь рвало от нее. Пьем сейчас железо от солгар( заказывала на озоне) вроде норм. Не рвёт.

https://www.ozon.ru/product/solgar-gentle-iron-legkodostupnoe-zhelezo-25-mg-90-kapsul-140463495/?from=share_ios&sh=dTn38n0kwQ&utm_campaign=productpage_link&utm_medium=share_button&utm_source=smm&from=share_ios

Витамин д - https://www.wildberries.ru/catalog/41700484/detail.aspx?targetUrl=LC&size=83711027 California Gold Nutrition Жидкий витамин D3 для детей 400 МЕ 10 мл

Ну и на всякий случай вот вам омега еще

https://www.wildberries.ru/catalog/48999406/detail.aspx?targetUrl=LC&size=94069377 California Gold Nutrition ДГК для детей, омега-3 с D3, 59 мл

Вигантол

Solgar, now взрослые и детский витамин д California