Доброго дня, дівчатка)
Хочу вам показати ще один результат праці з дівчинкою на індивідуальному супроводі)
Працюємо з інсулінорезистентністю, вчимося разом складати здорові тарілки, балансувати всі макронутрієнти впродовж дня.
Ціль дівчинки: навчитись правильно їсти, відчувати себе та свої почуття, покращити самопочуття, та звісно знизити вагу і як слідство - знизити показники інсуліну. Це довга та важка праця, яка потребує сили духу та витримки, але дівчина дуже старається))
Ще дуже багато роботи, але будемо працювати та іти до своєї цілі.

Якщо, вам потрібна поміч у будівництві здорового раціону, допомога у схудненні/ наборі ваги - звертайтесь!) залюбки попрацюю з кожним)