Как начать жить для себя, если есть проблемы в отношениях?

Попробуйте для начала отвлечься, купить себе красивую одежду, сходить в салон, на массаж, как то поднять свою энергетику,что приносить вам радость

Меня радуют и поддерживают мелочи: старшего в сад, младшую спать, а сама налила себе вкусный кофе и кино.

Вечером всех уложила, залезла на маркетплейс, накидала себе корзину всякой фигни, но вот которой прям хочется.

По дороге из сада просто покаталась немного по Москве, ради ничего.

Из мелочей иногда строится большая любовь к самой себе.

Любить себя, это слышать свои желания, пусть даже самые маленькие и тихие.

Попробуйте Зумбу)) Вообще, в зале на групповых всегда заряжалась женской энергетикой)

Мне кажется, здесь дело даже не в танцах и культ походах

Читайте ! Прям то , что интересно )

Фильмы - в любимым жанре

Максу для лица

Поход в парикмахерскую )

В общем вложить в себя время ! Уделить время себе

Т.е. вы хотите понять как начать себя ценить, жить для себя, ставить себя на первое место и тд?

Вспомните детство, что вы любили делать.

Чувство беспомощности и пустоты..если я Вас правильно поняла. И непонятно с чего начинать, такое странное чувство тревоги. Больше общения (с подругами, например), иии..может хобби и то, что вдохновляет и создаёт внутри чувство прекрасного?

Чтобы жить для себя, надо полюбить себя.

Любить себя - это не про не жалеть на себя деньги и заняться чем-то интересным и посылать всех неугодных лесом.

Тут как с мужиком: это должно быть искренне, изнутри.

Удовлетворите свои базовые потребности, вместо того, чтобы придумывать новые))

Не знаю вашу ситуацию, но судя по этому посту, у вас сложности в общении с собой. Вам не нужны инструкции. Послушайте себя, чего вы реально хотите?

Я воспользовалась также таким советом и сместила фокус на себя. Очень скептически смотрела на это все-думала не поможет.

А помогло)

Вот реально не знаю как это работает, но работает)

Что делала я-я прям увлеклась красотой и здоровьем-накупила уходовой косметики, все это стала применять постоянно. Витаминов разных много-разложила их в красивую коробочку по дням недели. И прям смотрю на себя в зеркало и радуюсь)

Книги про любовь к себе-там никаких новых открытий я не сделала, нового не узнала, но они повлияли сильно.

Я забила на проблемы в отношениях, ну есть, ну ок, я это я, я это самое важное, а остальное все сложится как нужно.

Включила пофигизм.

Постаралась понять мужа, что мы разные, он привык так, я по-другому, мне сложно с ним, но ему также сложно со мной, мы разные-я приняла это внутри себя.

Покупки на маркетплейсах, всякие мелочи для себя и дочки, я как маньяк стала-меня прям это наполняет😂 Ловила на озон скидки муку например за 8 рублей😅 Тут наверно каждому свое-надо найти то, что приносит радость.

Перестала стараться все успеть по дому и удивительно но стала все успевать, захочу сплю, хотя еды например нет. Раньше так не могла.

Короче себя на первое место и при любой ситуации делать так как выгодно и удобно тебе и плевать на то кто что скажет.

Думаю, если хочется, надо вначале поплакать и поорать , в общем , выпустить свои эмоции , не подавлять их . Потом понемногу прислушиваться к себе, к своим желаниям .

Кому-то танцы, кому-то бокс, кому-то прогулки на природе .

Начните более бережно к себе относится , к своему здоровью, к своему состоянию .

С чего я начинала , с элементарных базовых вещей. Думаю, у многих в декрете бывало такое, что футболка испачкается и ты ходишь в ней еще пару дней. Вот я начала ходить только в чистых вещах , без дырочек. Каждый день умываться, мыть голову , подкрашиваться, опять таки для себя, если есть желание .

Потом и другие жизнннве сферы подтянутся