Диета при грудном вскармливании: как вы питаетесь?

Яйца и молочку не ем, сына сыпет на них, а остальное вообще всё. А, лимонады ещё не пью

Ем все!)))) С первым держала диету первые 2 месяца, его животик беспокоил больше

Первый месяц держала, потом ела все

Так же и со вторым

Первый месяц держала диету, потом постепенно вводила аллергены. Иногда могу позволить чипсы, газировку но это очень редко. Сейчас ем все

Первый месяц осторожничала, потом все есть начала

Месяца 2 не ела химию всякую, конфеты, колбасы и вот такое всё.

Фрукты и овощи ела прям почти микро дозы) смотрела реакцию

Не ем свои аллергены

Всё ем

Я придерживаюсь относительной диеты,химию не ем, газообразующее не ем, сильные аллергены тоже. Дочь на что то сыпет, но я такая не систематичная, что концов не найдешь.

Не ем вредную пищу - фастфуд, лимонады, копчености, промышленные сладости, соки. Из нормальный еды не ограничиваю себя ничем - любые овощи, фрукты, ягоды, морепродукты, мед, орехи, специи и травы.

Первый месяц не кушала молочку и продукты молокосодержащие, мучал животик, после 2х месяцев начала вводить кисломолочку, примерно с 3 начала молочное есть всё, исключала красные продукты, яблоки (ела печеные), капусту, бобовые

С 4 начала есть всё

Домашние соления, мёд не ем на гв

Все ела