Разрешенка при ГСД: шоколадная пастакофе, состав и нюансы употребления
Моя разрешенка при ГСД🤤😍
Фундучная шоколадная паста+кофе🤤
Всегда внимательно читайте состав🙏🏼
Кстати, кофе только со сливками (я беру 10%) молоко нежелательно. Со сливками будьте аккуратны, они очень калорийны. ~120ккал на 100г.
П.С. Завидую тем, кто кушает любые сладости😁
Комментарии
Кокосовая сладенькая? Или больше Жирненькая?) для меня просто эта не очень сладкая оказалась😄
@alina_s_1999 она без подсластителей, чистый кокос)
@alina_s_1999 я за три года успела перепробовать очень много сладостей без сахара)
Я зашла в безцен в симоле,там большой выбор для нас,но да,читать состав всё равно нужно.
@alina_s_1999 а хлебцы с карамелью Dr.korner тоже нельзя?
Я вот не сильна в составе,мне врач только сказала смотреть чтоб сахара не было в составе, фруктозу можно но тоже в умеренном количестве, стевию одобрила.
Остальные я даже и не знала
@morki,их нельзя ( там рисовая крупа, кукурузная, фруктозу нельзя, и свекольный сироп тож нельзя( Это то что я узнаю, читаю про ГСД сама. Мне моя эндкоринолог так-то тоже сказала, даже сладкое ешьте, но с умом) но начитавшись всего-я боюсь… Из разрешенки сладкой не очень много всего у нас тут…вот паста, шоколад надо смотреть тоже
Я чуть позже выставлю, что нашла из разрешенки
@morki фруктоза ещё быстрее, чем глюкоза, всасывается в кровь. Это тот же сахар, только из фруктов, а не свёклы.
Разрешенные беременным: стевия, сукралоза, эритрит и их производные (типа эритрола, стевизиода и т.д.)
Остальные запрещены: мальтит (мальтитол), декстроза, сиропы различные, цикламат, аспартам, виноградный сахар, сахариды различные и т.п.
Люблю эту фирму) у меня чисто кокосовая стоит ведро😍