Мне кажется тут надо работать ещё с совсем маленького возраста. Не утверждаю!
Мы с младенчество приучали засыпать без сиси. У нас спасением был зайка алило и до сих пор. Я просто кладу его у него в комнате, включаю зайку и ухожу. Он быстро засыпает. Так же с дневным сном.
Мы читаем книжку , потом кладу в кровать, чищу в кровати зубы, даю её игрушку и выхожу 😅😅😅 все. Ну она быстро точно засыпает.
Советы - чёткий режим, много активных прогулок на свежем воздухе, вечером толькл спокойные игры. Ну и терпение. Я не знаю детей кто спокойно принимает новые правила, нужно время и терпение чтобы был успех. У моей есть ещё бутылка с водой, она может её попить чтобы подуспокоится
Мы с младенчество приучали засыпать без сиси. У нас спасением был зайка алило и до сих пор. Я просто кладу его у него в комнате, включаю зайку и ухожу. Он быстро засыпает. Так же с дневным сном.