Польза зимних прогулок для детей и взрослых
Привет мир Момлайфа🤗🙌 Решила, написать пост о пользе прогулки в зимнее время ❄️☃️🌬️и Зимой воздух содержит больше кислорода, чем летом, а снег служит своеобразным фильтром, очищая атмосферу от выхлопных газов, пыли и других вредных примесей. Поэтому при физических нагрузках на свежем воздухе зимой усиливается вентиляция легких и улучшается кровообращение, что благотворно влияет на общее состояние организма. Не нужно укутывать ребенка и заставлять его сидеть на саночках или в коляске – дайте малышу возможность активно двигаться, пусть он ходит на лыжах, играет в снежки, съезжает с горки. Все эти занятия принесут ему пользу и удовольствие!
К тому же при переходе из теплого помещения на морозную улицу организм закаляется, улучшается иммунитет. А если температура опускается ниже -10 С0, воздух дополнительно очищается от всех инфекций, поэтому подхватить вирус зимой на улице гораздо менее вероятно, чем в помещении.
А, Вы мамочки часто гуляете на улице с детками?❄️😅
#няня❤️
Комментарии
Я не спорю по поводу качества воздуха. Но гулять с детками, гулять самим обязательно необходимо. Ведь не будем же мы сидеть дома постоянно из за того что качество в качестве воздуха виноваты только мы.
Дочка снегу рада больше чем летом воде (хотя я больше поплюхаться люблю) 😄 кидается, бегать что то лепить пытается, как снеговик вся в снегу будет, но домой не пойдёт. Подскажите сколько можно сыночку находится на улице при минусовой температуре (я не из Алматы, у нас завтра прогноз - 6)
@istiganova всегда рада помочь 🤗❄️
И на холоде не надо закрывать нос шарфом деткам. При вдыхании холодного воздуха в носу выделяются интерфероны, которые помогают организму бороться с инфекциями)
Из-за показателей воздуха не хочу гулять в Алмате. А так полностью согласна 👍 когда на востоке жили и в -30- 40 хоть на 20 минут выходили с детьми. Бодрит свежий морозный воздух.
Как вы их всех одновременно одеваете😄 я пока со своей выйду - вся замыленная, потная и уставшая🤣 но гуляем тоже в любую погоду
Нормально) привыкла) в детском саду было труднее,деток по количеству больше)
Я выгуливаю малого хоть в 30😆 его надо хотб на 5 минут выводить из дома а не то🤯🔫
@bubblepro1992 деткам прогулки просто необходимы в зимнее время
@sviridova.veroni21 даааа, я всегда вывожу. Но в морозы сижу. ((((
@bubblepro1992 А зря) нужно выходить.
Каждый день гуляю с младшими,да холодно и морозно но воздух нужен притом дома у нас все батареи кроме кухни отключены. Так было и когда один ребенок был и двое а теперь их трое, но я так же за прогулки👍🏻жили в Алматы 2 года,кайф тепло,не надо одеваться тепло как в Астане😅но мороз мне нравится чистота и хруст снега😍
Моя как на развивашку стала ходить , не хочет гулять . А так да с рождения по 2 раза в день минимум по 2 часа гуляли . Сейчас конечно сложнее уговорить , плюс на улице никотине гуляет скучно ей (
Когда особенно сопливет ребенок, на улице часто часто высмаркиваю, много соплей выходит 👍
Да, при насморке и кашле обязательно нужны прогулки.
Я бы в Алмате тоже гуляла😁 у нас -25 ощущение -30 ну его нахрен
@aigerim_mansur ну хотя бы минут 20-30 можно)
Есть такое мнение у мамочек. Работаю с детками уже 8 год,вот и не раз слышала,просили не гулять с детьми, лучше в тепле пусть ребенок посидит, а то не дай бог заболеет.
Жуть какая. Гулять! В любую погоду. Даже на полчаса, уже инвестиция в иммунитет и адаптивную способность организма. Наше тело уникально. Пока мы сами ему не разрешаем лениться
@laurensid_english.teacher с Вами полностью согласна 😌
Первый раз слышу, что можно вообще подхватить вирус на воздухе. В любое время года 😂😅😅😅
В Астане -25
Единственная причина, по которой тут никак не подхватить вирус на улице - это потому что в такой мороз дохнут не только вирусы 😂
У нас Мороз. -30 градусов днем, и -40 ночью. 3 день даже в магазин не выходим😁
@janar29 вы сила, уважаю😁, 40 мин одеть одевать😂, может я ленивая жопка😁
@mkami 20-25 минут одеваемся 😅 40-60 гуляем. Зависит от температуры воздуха.
@mkami не, вчера просто выезжали по делам, а так бы я не вышла в такой дубак))
К сожалению сейчас загрязнения воздуха не только в Алматы, но и во многих городах и странах. Но все же не сидеть же дома в такую чудесную погоду)
Мы стараемся гулять дважды, практически в любую погоду)
Да даже если гулять прям не хотите, прогуляйтесь с ребёнком до магазина, который подальше от дома. Тоже, хоть воздухом подышит
Жалко, снеговик ⛄ не лепиться,снег сухой из за мороза
С малышами раньше да сейчас детки постарше уже реже гуляем
@sviridova.veroni21 ещё бы площадку закончили ремонт горка сама как нибудь заморозится😅
@87081910892rrr о да, было бы здорово 👏
Каждый день. Вчера в 10 утра вышли гулять. Тем более в Алмате в городе снег не так часто прям лежит если сравнить с сервером.
Здорово 👏 Да, в Алматы снега мало в прошлом году. А так хочется зиму со снегом 😅❄️ в 2012 году декабрь был снежный, была сказочная красота)
@sviridova.veroni21 а мы относительно недавно в Алмате . 2012 зиму здесь не видели )))
@mak89 Поздравляю с переездом! Пусть на новом месте всё сложится наилучшим образом: будет любимая работа, приятные знакомства, хорошие люди вокруг, минимум проблемных ситуаций, максимум счастья.🌬️❄️👏💐🤗🙏
Что покупаем зимой?
Любите зиму?❄️❄️❄️
Что чаще всего покупаете зимой, а не летом?
К зиме готовы ❄️ 🥶 😍 А вот на улицу выйти ещё не готовы 😂 Поэтому примеряем наряды,и ложимся спать 😌
А нам с дочей похер,что на улице 40'градусов😰мы сидим под кондером и ждем зиму😜🙌🏼❄️
Вы серьёзно гуляете на улице в маске???
Я думаю маска нужна в помещении где большое скопление людей. А на улице лучше дышать воздухом больше пользы, тем более у нас не такая плотная концентрация людей на улице как в Китае 🤔
Вот и мы купили транспорт на зиму❄️❄️❄️
Увы, в Алматы ничего наш воздух не очистит. Сдавали клиентки волосы на анализы, так там зашкаливают тяжелые металлы