Девочки, доброе утро! Посоветуйте пожалуйста что лучше спираль или таблетки противозачаточные? Плюсы, минусы? Я конечно сдам все анализы и с врачом посоветуюсь тоже, но хотела услышать от вас, как говорится на личном опыте. 😄 Какое средство эффективнее?