Как маме ловить дзен, когда ребенок болеет? Практики и настрой для быстрого выздоровления!

Девочки, как ловить дзен и успокаивать себя когда ребенок болеет? Я считаю очень многое зависит от настроя мамы. Выздоровление, самочувствие и т.д. Моя чихнет и у меня уже депресняк😭 Есть какие-нить практики ментальные?

💫 Мне один раз удалось. Мы ехали в скорую, но я смотрела в окно и представляла как она уже идет в сад. И реально. Оказалась фигня и она быстро поправилась и через пару дней уже носилась на футболе. Вот как делать так каждый раз?(