solosnuk5
Анастасия
Как похудеть без тренировок и силы воли?
Здравствуйте, очень надо похудеть, как,не знаю,ходить на тренировки нет возможности, есть стараюсь не много,этого конечно же мало,расскажите, кто был на ПП? Что готовили себе?какие упражнения делали дома? Сбросить нужно много,в пределах 20кг,нет силы воли и волшебного пендаля,как вы заставили себя взять в руки свой вес?
27.11.2022
2
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
shuri
Я пошла на марафон к Василисе.
Там дают информацию, тренировки для дома.
Мне нужно было скинуть 20-25кг. Вот за месяц ушло 9.
Там дают информацию, тренировки для дома.
Мне нужно было скинуть 20-25кг. Вот за месяц ушло 9.
28.11.2022 Нравится Ответить
marina_maria
ссылка . посмотрите этот канал, здесь рабочая система похудения и ещё много интересного по психологии
27.11.2022 Нравится Ответить
shkodaw
Попробуйте интервальное голодание. Мне только оно и помогло, а пп и спорт - нет
27.11.2022 Нравится Ответить
arustamova
В интернете много готовых меню на недели для правильного питания.
Заниматься по ютубу (tgym, например)
Такой вес вообще быстро уходит, потом уже остатки сложнее сбрасывать .
Если нет силы воли- мы вам не помошники.
Хотите пенделя? Скиньте ваши фото в купальнике без лица и попросите честной оценки.
Заниматься по ютубу (tgym, например)
Такой вес вообще быстро уходит, потом уже остатки сложнее сбрасывать .
Если нет силы воли- мы вам не помошники.
Хотите пенделя? Скиньте ваши фото в купальнике без лица и попросите честной оценки.
27.11.2022 Нравится Ответить
koshkamasanya1
Вы анализы сдавали? Если с гормонами не порядок, то принцип "меньше жрать и больше тренироваться" не всегда работает, к сожалению.
Может к эндокринологу обратиться?
Может к эндокринологу обратиться?
27.11.2022 Нравится Ответить
mapycbka91
Я занималась по видео Тани Федорищевой. Нагрузки там разнообразные. Полчаса - час и семь потов сходило. Результат был.
27.11.2022 Нравится Ответить
rakesha
Если вам не хватает мотивации, то значит не так уж сильно вы и хотите похудеть)
27.11.2022 Нравится Ответить
Читайте также
ссылка