Не сплю из-за синдрома беспокойных ног: какие дозировки магния эффективны? HMP!

Question

Снова за помощью ! HMP!
Синдром беспокойных ног. Не сплю неделю. 
Какие дозировки магния??

Mila · Answer

Мне помогали две таблетки магнэ б6 перед сном

Екатерина · Answer

Цитрат магния или хелат 400-600 мг. Пью 600 мг

Катя · Answer

А что это за синдром такой, как проявляется?

Инна · Answer

Пью Магне В6 форте по 5 таблеток в день, иначе также ноги ночью

yulya320 · Answer

Мне только 400 помогает 
200 пила вообще не ощутимо , а тут уже неделю сплю без болей , слава богу

яна · Answer

Магний диаспорал 1 пакетик на ночь. Но может ещё такое быть из-за железа или кальция, не всегда магний помогает

Валентина · Answer

Ферритин в норме?

Виктория · Answer

Я утром и вечером по таблетке пью

IRENE🌟 · Answer

Но шпу и уснёте

Комментарии