Белый шум для засыпания: помогает ли детям, личный опыт?

Белый шум.

С мальчиками у меня не было опыта использования белого шума для засыпания. Но, честно говоря, я и не верила в его эффект.

У дочки знакомство с белым шумом произошло случайно, в тот момент, когда я сушила волосы феном (результат вы можете видеть на фото), после чего я немного погрузилась в эту тему.

Что важно знать о белом шуме на засыпание?

✔️При НЕ частом использовании он, действительно, помогает расслабиться и уснуть ребёнку.

✔️Громкость звука белого шума должна быть МИНИМАЛЬНОЙ.

PS: Я сама могу включить белый шум (шум моря) в торговом центре, если ей пора спать. Но это я делаю ОЧЕНЬ редко.

Спокойный снов (дневных и ночных) всем деткам 🙏