Как похудеть после родов?
Как похудеть после родов 😳Зашить мне рот🤧😂Раньше я всегда думала,как поправится….набрать вес….
После 2 родов мой вес был48-49кг🤗 А что после третих родов😣55и точка 😫Я маленькая и мне ужасно…. С моим ростом 157см ….Пока болела 1кг скинула(кушать не сильно хотела) Хочу взять поесть все самое вредное и сладкое🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
Лена·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Пля, накиньте мне своих парочку...я хочу немного поправиться, а то как дрыщ(
Родить третьего не предлагать 😂
Nastya··
Хочу быть дрыщем😫😫😫
Даяна··
Мама троих детей
Я раньше вот также страдала🤣
Nastya·
Та же проблема . Поесть вкусно люблю очень . Всегда худая была , сейчас видимо метаболизм не такой уже и вес встал 🐖. Единственное что мне более менее дается это интервальное голодание . Завтрак с 10 утра и остальной приём пищи до 18:00 . Попробуйте . Тяжело первые три дня в 9-10 вечера , потом норм .
Даяна··
Мама троих детей
У меня вот завтрак к 13 и ужин часов в 21🥲Ничего не успеваю
Ольга·
Мама сына-младенца
Займитесь спортом
Даяна··
Мама троих детей
Времени на себя ноль😂
Анна·
Мама троих детей
После третьего такая же фигня. Первого родила и бала худее чем прежде, после второй к весу своему вернулась через 6 месяцев после родов , а после третьего я слон до сих пор🙈при чем ем или ни ем не влияет , занимаюсь спортом и толку нет🤣 хрень какая-то
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Елизавета·
Мама четверых детей
Потреблять меньше чем тратишь ккал, элементарный дефицит калорий, плюс спорт если есть возможность , если не худеется на дефиците , то все вопросы к эндокринологу , но нужно строго соблюдать , не так типа , 5 дней "не ем", а на выходных добираю 🤣 после трех родов , все таки метаболизм уже не тот)
Галина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@dietolog_yuliya рекомендую
Я с ней 23кг уже скинула
Марина ·
Ой, самое страшное это когда думаешь о еде ПОСТОЯННО! Это просто ппц. Ты либо хочешь жрать и думаешь что бы и скорей бы, либо обожралась и на фиг себя ненавидишь! Это жесть... Я смогла выплыть только с помощью психолога и диетолога. Специально, кстати диетолога профи искала, не самоучку. Мне моего мой психолог как раз и посоветовал. @dietolog_prof в инсте