Специалист по массажу в клинике сказала что надо делать суставную гимнастику. Так -то я делала кое-какие показанные…

Специалист по массажу в клинике сказала что надо делать суставную гимнастику. Так -то я делала кое-какие показанные врачом-ортопедом упражнения, а сейчас уже к 6 месяцам надо побольше расширить свои знания.

Кто что делает? Есть какие-то пособия модет обучающие?