Что делать с бессонницей?
Сил нет, как меня замучила бессоница. Засыпаю в 5-6 утра, а в 10 уже просыпаюсь. За ночь каждые пол часа хожу в туалет, а затем попить воды.
Никакие прогулки, магний и т.д. не помогают, от слова совсем..
Состояние ужасное.. из-за этого нервная и всем недовольная.. хочется плакать 😭😭😭
Комментарии
Не хочу тебя расстраивать, но…)))
Лучше обниму тебя 🫂
Выспимся на пенсии❤️
Да там вроде на пенсии тоже не особо спят, уже в пять утра куда-то все едут в автобусах😂😂😂
У меня так же , часов в 6 засыпаю ,просыпаюсь в 10 и все, больше не сплю , устала от такого , хочется выспаться
Потом ещё хуже, хочешь спать до слез, а некогда)))
Я вступила на 31 неделю , у меня более менее отпустило сегодня ночью , и то я просто выматалась за целый день . Тоже встаю 4 раза за ночь ещё свечи ставить , писец со сном начался . Попробую метод выматывать себя за день
Мне не помогает((
Даже после того, как весь день занималась генеральной уборкой, не смогла уснуть
Я такая же, пишу это, а на часах шесть утра😂 не сплю с двух часов🙈 утром вставать в поликлинику 🥲
Терпите,помню как бесило это,чуть-чуть осталось👏🏻☺️
@sashaminakova6, фух, радует что реально чуть-чуть осталось😌
Всё также. Сплю по 1-2 часа, заснуть нормально в кровати не могу вообще. Меня тупо выключает на часок на диване. Уже смирилась с этим. Состояние отвратительное☹️
После родов должно пройти это, ну а там уже главное чтобы наши дети давали нам хоть чуточку высыпаться😄
😆😆 зато они пораньше ложатся