Что делать с бессонницей?

Question

Сил нет, как меня замучила бессоница. Засыпаю в 5-6 утра, а в 10 уже просыпаюсь. За ночь каждые пол часа хожу в туалет, а затем попить воды. 
Никакие прогулки, магний и т.д. не помогают, от слова совсем.. 
Состояние ужасное.. из-за этого нервная и всем недовольная.. хочется плакать 😭😭😭

Люба · Answer

😆😆 зато они пораньше ложатся

Дарья · Answer

Тоже верно😄

Люба · Answer

Не хочу тебя расстраивать, но…)))

Лучше обниму тебя 🫂
Выспимся на пенсии❤️

Дарья · Answer

Да там вроде на пенсии тоже не особо спят, уже в пять утра куда-то все едут в автобусах😂😂😂

Юлия Питомник Растений 🌿 · Answer

У меня так же , часов в 6 засыпаю ,просыпаюсь в 10 и все,  больше не сплю   , устала от такого , хочется выспаться

Дарья · Answer

Сил нам😭😌

Ирина · Answer

Потом ещё хуже, хочешь спать до слез, а некогда)))

Дарья · Answer

Я так и думала😂😂

Карина · Answer

Я вступила на 31 неделю , у меня более менее отпустило сегодня ночью , и то я просто выматалась за целый день . Тоже встаю 4 раза за ночь ещё свечи ставить , писец со сном начался . Попробую метод выматывать себя за день

Дарья · Answer

Мне не помогает(( 
Даже после того, как весь день занималась генеральной уборкой, не смогла уснуть

Алёнка · Answer

Я такая же, пишу это, а на часах шесть утра😂 не сплю с двух часов🙈 утром вставать в поликлинику 🥲

Дарья · Answer

Это еще хуже, когда куда-то еще нужно идти😫

Александра · Answer

После родов точно пройдёт

Александра · Answer

Терпите,помню как бесило это,чуть-чуть осталось👏🏻☺️

Дарья · Answer

@sashaminakova6, фух, радует что реально чуть-чуть осталось😌

Елена · Answer

Всё также. Сплю по 1-2 часа, заснуть нормально в кровати не могу вообще. Меня тупо выключает на часок на диване. Уже смирилась с этим. Состояние отвратительное☹️

Дарья · Answer

После родов должно пройти это, ну а там уже главное чтобы наши дети давали нам хоть чуточку высыпаться😄

Что делать с бессонницей?

Лучший комментарий

Комментарии