Какие Омегу 3 и витамины можно пить при ГВ?

Омегамама пила при бер

Омегу-3 беру сыну жидкую, себе - в капсулах. Бывает и его пью, если забываю заказать вовремя. Шведского производства, качество GMP. Там по подписке каждая 3 в подарок 🤟

Фемибион 2 пью для кормления

Мне тоже интересно .

Мне например не один препарат не поднял железо, это сделал только солгар, причём я даже банку допить не успела, мне становилось плохо, я написала врачу она сказала сдать анализ и уже по анализу железо было превосходным!
А так конечно проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы!

Пила в начале омегу, магний пила всю беременность, железо в самом начале!
Мне платный врач назначал, я всегда их пила, в поликлинике препараты по проще назначали, но по своему опыту знаю подымают они дефициты не очень

Я люблю витамины Solgar 3-6-9 пила её, да и вообще впринципи магний и железа от этих витамин были👌

Now Омегу-3 пью. Вообще в принципе нравится эта фирма.
Остальное по дефицитам : витамин Д,С, железо курсом , кальций+магний. Всё

Витамин д и йод
Все