Как выжить в декрете: усталость, работа и вечные долги?
Постоянно чувство дна, что я на дне и ни на что не годна, 24/7 с детьми, параллельно помогаю отбивать кредиты мужу, себе ни-че-го. Обучилась в декретном отпуске двум профессиям, смежным с моей специальностью, по одной профессии даже поработала, но так как постоянно бегала с ребëнком, в плане болезней и некуда его девать было, то хоть и старалась, но лaжала на работе, по сути собрала почти все косяки при работе в свою коллекцию и попала под сокращение, самооценка убилась в ноль. Сейчас адаптация ребёнка в сад идёт, все ждут от меня выхода хоть на какую-то работу, а я бы и рада и скорее всего выйду, НО я в минусе морально, я хочу спать так, как будто никогда не спала, моё тело болит и ноет, просто деревянное как будто. Весь декрет принимала гостей, что со своей стороны, что со стороны мужа. Была хорошей невесткой, дочерью, сестрой, женой, подругой, мамой... А сейчас всё. Сил нет. Хочу восстановиться. При этом узнала, что я вор, сын мой маленький весь в меня, ещё обманщица, и родила не от мужа, мой младший брат - типа вообще мой сын, столько бредятины услышала о себе и поняла, что начинаю верить в этот бред🤦🏻♀️🤷♀️😱 (вдруг я не заметила как родила брата в 21 год, приписала его своей матери🤔, ещё ворую может в несознанке и хожу в ломбарды🤫😂и да, надо раздобыть мужика от которого якобы родила сына😱 😂 ну, короче дно, а не жизнь. Или жизнь на дне. Сам М. Горький бы позавидовал такому сюжету.😭🤣 Больше никак не могу откомментировать свою жизнь и себя. При этом помню, что умна, талантлива в некоторых областях, добрая и честная, НО зато теперь я знаю, что каким бы светлым человеком я ни была, всегда найдётся тот, кому будет мешать моё сияние и как бы удобно я ни расположилась к людям, они не заметят этого, пройдясь по мне, скажут ещё, что я неровно лежу для ходьбы. Видимо мне нужны были эти люди, чтобы наконец начать обращать внимание на себя и свои личные цели и научиться отвечать за себя. Да, раньше у меня это неплохо получалось. Из этого "п-ца" следуют вот такие задачи:
1. Восстановить ментальное здоровье.
2. Улучшить состояние своего тела.
3. Выйти на работу с удовольствием.
4. Научиться концентрации и акцентировать своё внимание на себе. Научиться слышать себя и верить в себя и свои силы.
5. Отфильтровать токсичное окружение, оставив лишь тех, кто любит меня, верит и может вдохновить.
Написала, чтобы просто выговориться.
Лучший комментарий
Комментарии
Пройдите, пожалуйста, тест. Пусть он будет отрицательным, но проверить надо. Ощущение, что вы одной ногой в депрессии из-за описания вашего самочувствия, а может и серьёзная стадия, мало информации, чтобы понять.
ссылка
@_knopki_ учту, записалась к психотерапевту, но приём через неделю, а пока к психологу похожу.
@valera_ne_medved, хочется обнять вас 🫂
Вы большая молодец, что принимаете меры и не пускаете все на самотёк🔥 скорейшего вам восстановления внутреннего равновесия❤️
@_knopki_ спасибо🙏💕 за участие, я хочу жить счастливо, как раньше и хочу быть довольной, стремление к лучшему у меня не пропало, это самое главное, ну и дети, они отлично держат на плаву.) В этом смысле я отличная мама, вижу их счастливые глаза и слышу их искренний смех, это придаёт сил. 🙏
Не думала, что таких нас много. Обнимаю и понимаю. 🙏 Вот вроде бред чистой воды же, но постепенно меняет реальность. Сил Вам разобраться в Вашей ситуации, советую к психологу сходить. Раньше я думала, что психологи - это блажь, легко же в своей жизни разобраться, а теперь сама в ситуации сложной и понимаю, что нужен грамотный и ясный взгляд со стороны, чтобы я разобраться с этим адом.
Если есть возможность проверьте гормоны у меня так было вся выжатая оказалось что низкий железо и д 3
Спасибо🙏💕, железо уже точно низкое, прям критично, проверила. Д3 наверное тоже, скоро пойду сдавать. А Магний, магний вообще весь сожгла, купила вчера цитрат магния, жду чуда от него и скорейшего восстановления от себя.)
Помню нашла презики и со временем поверила что я сама их купила для своих леваков. Капец какое давление было. Я реально начала сомневаться: А не купила ли я их сама😃
@veranika_rb проблема в том, что у меня с мужем всё хорошо, кроме долгов, ну в плане любовь, поддержка, доверие и прочее. Кредиты скоро оплатит, платит без отсрочек, мои деньги не берёт уже, сейчас всё сам, он самозанятый, клиенты наконец пошли и стабильность восстанавливается. Единственная проблема, что он не может никак установить границы дозволенного для своей матери, он и ругался и игнорировал, она в этих случаях попадает в больницу, высылает оттуда фото с капельницей в вене,плачет и он снова идёт к ней. Все гадости обо мне она распространяет по знакомым, по своей родне тихо и постепенно, мне ничего такого в глаза не говорит, со мной она мила и добра, потому так долго я не знала в чëм же я завязла. Постепенно сложилась картина и я в шоке. Он доказывал ей обратное обо мне, она ревëт и слышать не хочет, лишь пишет сына, ты хороший муж, правильно, что защищаешь свою жену, но ты слеп. Это клиника. Пока она живёт сама по себе у нас всё хорошо. Но стоит ей заболеть или срочно нужна помощь начинается треш, о его переписках, её обвинениях, я узнала случайно, просто мой телефон разрядился, взяла его телефон. Раньше, когда его старшая сестра вышла на скандал со мной, обвинив во всём вышеперечисленном в моём посте, я лишь рассмеялась и не придала значению этому бреду. А теперь вот оказывается насколько они верят в эту чушь, что страшно становится. А так да, пора валить. Ищу варианты, куда съехать, квартира мужа, куплена не в браке. Он если что не хочет разводиться, совсем, как и я. Но дальше как так жить я не знаю.
@valera_ne_medved, вы должны расставить границы. Вы не временная девушка - Вы жена, которая помогает мужу с его проблемами, общий ребенок. Муж должен это донести до матери, развязать пупки.
@veranika_rb он доносит но она не понимает. У них конфликт сейчас, я туда не хочу ввязываться, так как нет ни сил, ни желания. Если не получится разрулить у него, то я уйду. Сейчас главное восстановиться ситуации в плане депрессии. Начну терапию, а дальше по ситуации.
Прямо от начала до конца запросы вы психотерапии
Держитесь
Большое спасибо🙏💕, да, понимаю. По шкале Бека я в тяжёлой депрессии. Записалась в терапию к психологу, но у него очередь, через полторы недели только попаду.
@valera_ne_medved 😢 возможно стоит к другому сходить более оперативно
Выздоравливайте,это нередкая вещь у новоиспечённых мам
@milk_fixy.vika спасибо, записалась уже к другому, но и к тому схожу тоже.
У вас все получится! Только надо с 5-го пункта начинать, мне кажется, тогда и другие легче пойдут
Да, точно, я сейчас почти не вижусь с этими людьми, детей туда тоже не пускаю, лишь муж не может обидеть своих родителей. Ему бы тоже в терапию пойти, он на моей стороне, всё понимает, но у него нет границ от них от слова совсем. По сути я его понимаю, но и не понимаю одновременно.
Спасибо за полезный комментарий. ☺🙏
Выбирать себя! Вы на верном пути, то что уже озвучили себе это огромный шаг. Во всех ситуациях "принцип самолёта" сначала кислород вам!!! Быть удобной это путь в другую сторону, от себя...
Все будет хорошо 🤗
@valera_ne_medved да да ,да надо поработать над отдыхом, отдыхать больше, и самооценку поднимать ,я поняла по опыту ,что не нужно быть идеальной для всех найдётся тот кому ты очень не понравишься, я это хорошо понимаю но с отдыхом пока никак 🤷♀️
@lisitsyna02 да идеализм многое портит, синдром отличницы подвёл под монастырь. 🙃 Теперь вот разгребаю.
@valera_ne_medved да да это прям в точку ведь все и у меня так было
Бл я думала я одна воровка 😂😂😂😂😂 я вас очень хорошо понимаю пост как будто про меня не считая что на работу мне пока не нужно выходить!
Выбирать себя! Вы на верном пути, то что уже озвучили себе это огромный шаг. Во всех ситуациях "принцип самолёта" сначала кислород вам!!! Быть удобной это путь в другую сторону, от себя...
Все будет хорошо 🤗