Тут нужно и за осанкой следить, образ жизни менять, заниматься спортом, но при этом знать, как правильно напрягать живот, как втягивать МТД, как правильно ходить в туалет, чтобы не ухудшилось все, как поднимать вещи, много чего.
я так поняла, сделали 2 ступени, уменьшили программу 1 ступени. Это по отзывам от знакомых. Раньше была 1 ступень подробная, ничего лишнего, по-моему щас больше у них на продажи и бабки все сделано, а не результат - но сама не видела новую программу и цену)) покупала 4 года назад сама
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Интимная гимнастика 👍.
Присоединяйтесь. Тут и отзывы есть https://t.me/budzdorovoi
Айгуль·
Мама сына (2 года)
Одна интимная гимнастика не поможет.
Тут нужно и за осанкой следить, образ жизни менять, заниматься спортом, но при этом знать, как правильно напрягать живот, как втягивать МТД, как правильно ходить в туалет, чтобы не ухудшилось все, как поднимать вещи, много чего.
djamilya_gimnastika.intim··
Мама троих детей
Почему думаете, что это всё не входит в курс ИГ. У нас на курсе например всё включено!
Дина·
Доктор Мурадян Ануш Саргисовна, посмотрите, что она творит, волшебница просто 👌🏻 принимает в клинике Звезда
✨✨✨·
Тоже за интимную гимнастику
После 2 родов снова начну
Alia··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@cake_murka а чем они щас испорчены?
✨✨✨··
я так поняла, сделали 2 ступени, уменьшили программу 1 ступени. Это по отзывам от знакомых. Раньше была 1 ступень подробная, ничего лишнего, по-моему щас больше у них на продажи и бабки все сделано, а не результат - но сама не видела новую программу и цену)) покупала 4 года назад сама
Alia··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@cake_murka понятно, спасибо)
Римма ·
Интимная гимнастика👌