У меня как раз такая бессонница начинается когда муж на вахту уезжает и всё я перестаю спать, а так с ним в час два ложились спать и в 10-11 просыпались
И я. Для себя поняла главное - если уснула и приспичило в туалет, то идешь с закрытыми глазами, свет не включаешь, потом быстро ложишься обратно и ни в коем случае не смотришь на экран телефона, даже просто на время. Сегодня нарушила правило и не спала с 1 до 6, а в 7 был уже подъем. Короче, весь день через одно место. Вот сейчас лежу и ни в одном глазу сна, казалось бы, не спала же ни черта
8photo.mom8·
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
В первый раз тоже было такое, сейчас дрыхну как слон ттт, устаю с ребенком и мечтаю о сне
Ди.·
У меня так было из за недостатка магния
Анастасия·
Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)
У меня сейчас в первом триместре 2 недели как бессонница, в 2:30 иногда просыпаюсь и больше не сплю. 😭
Анюта·
Мама дочки (3 года)
Была..полночи лежала
Екатерина·
В ожидании первенца
Магний пьёте?
Юлия ··
В ожидании первенца
Врач запретил, у меня переизбыток, потому что раньше до беременности когда планировали куче витаминов выпила
Екатерина··
В ожидании первенца
у Вас переизбыток магния?
Юлия ··
В ожидании первенца
@filippova.nutrition да
Арина·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
У меня было. Я творила ночами, училась, смотрела фильмы. Классное блин время было. Продуктивное очень.
Надежда·
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Я с вами!🤪 Часов до 4, пол 5 не сплю, бывало и до пол 6... А в 9, пол 10 всееее, доча встаёт и не поспишь
Юлия ··
В ожидании первенца
У меня как раз такая бессонница начинается когда муж на вахту уезжает и всё я перестаю спать, а так с ним в час два ложились спать и в 10-11 просыпались
Марина Тонеева·
Мама сына (9 лет), беременна (32 нед.)
И я. Для себя поняла главное - если уснула и приспичило в туалет, то идешь с закрытыми глазами, свет не включаешь, потом быстро ложишься обратно и ни в коем случае не смотришь на экран телефона, даже просто на время. Сегодня нарушила правило и не спала с 1 до 6, а в 7 был уже подъем. Короче, весь день через одно место. Вот сейчас лежу и ни в одном глазу сна, казалось бы, не спала же ни черта
Любовь,34 года·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Да жесть большую часть дня как овощ