Доброе утро! Беременные страдающие бессонницей, вопрос к вам, вот вы не спали ночью глубоко, или просто не спали, вы ложитесь потом спать днем или ждете до следующей ночи, чтобы не было повторения?
Ложусь, но стараюсь сделать это до 14.00 и не больше, чем на 2 часа (прям ставлю будильник), мне хватает этого)
Я пробовала не ложиться спать днем, боролась с собой, занималась делами, тянула до ночи. В итоге уснула в 22.00, а проснулась в 00.30 и также колобродила оставшуюся ночь🤷♀️ только вот состояние без дневного сна было ужасным
@lashyova.nina1996, да! Реально какая-то херня 😅
Днем как то проще с этим. И подушка удобнее и сны приятнее и муж на работе, а не храпит в ухо 😂
я заметила когда муж в ночь, это капец, очень плохо сплю, сплю со светом всё кого то боюсь 😱
вот да, у меня так сегодня ночью, вроде спала, а вроде и нет, как будто просто с закрытыми глазами полежала, постоянно на часы смотрела, когда уже утро)
Да я обычно сплю как все на работу уйдут и в школу,пару часов а то совсем тяжело
Ой я так недели 2 мучалась, то улечься не могу, то ноги сводит, то неудобно, и днем меня просто вырубало, оплатят, просто лежала и все, потом я купила подушку для беременных, я 1,5 суток проспала) отличная штука
Спите в любое время если хочется) я до 5 утра сидела и после спать ложилась)
Я ребёнка в школу отвожу и часок другой сплю ещё. Но я так и до беременности делала 🤣
Я чего только не пробовала ! Но поняла одно , пока спится - спи! Не факт что ночью тебя вырубит ! Дни разные бывают, но если есть возможность поспать могу и после завтрака ещё часика на 3 завалиться ! А потом и в ночь уйти нормально . не угадаешь
Ложусь на пару часов, после того как провожу детей в школу. Поняла, что ночной сон мой от этого не зависит. Можно спать днем и ночью отлично. А можно не спать днем - и ночью тоже не спать. В прошлую беременность последние 2 месяца вообще ужасно спала, к родам подошла вымотанной. В этот раз сплю, если спится.
Вот я уже тоже вымотана, каждую ночь думаю, а вот сейчас начнёт, а я не выспавшаяся, а потом в роддоме еще не спать 🤪
Я так плохо спала в беременность (на последних неделях максимум 4 часа в сутки), что теперь кайфую с малышом))))
Если дочка в саду,то ложусь хотя бы подремать ,полежать. Не всегда выходит уснуть((не могу в сон провалиться. Стараюсь сейчас лежать и отдыхать по максимуму без зазрения совести
Елена·
Мама двоих (10 лет, 10 лет), ждёт третьего
Ложусь на пару часов, после того как провожу детей в школу. Поняла, что ночной сон мой от этого не зависит. Можно спать днем и ночью отлично. А можно не спать днем - и ночью тоже не спать. В прошлую беременность последние 2 месяца вообще ужасно спала, к родам подошла вымотанной. В этот раз сплю, если спится.
Анастасия··
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Вот я уже тоже вымотана, каждую ночь думаю, а вот сейчас начнёт, а я не выспавшаяся, а потом в роддоме еще не спать 🤪