Упражнения Кегеля: стоит ли делать, какие результаты, отзывы и полезные советы для девушек?
Девочки, привет! Кто-нибудь делает упражнения Кегеля? Стоит ли на это время тратить?🤔
Девочки, привет! Кто-нибудь делает упражнения Кегеля? Стоит ли на это время тратить?🤔
Тамара Игоревна·
Мама троих детей
Во всем нужна и важна регулярность! И потом, укрепление мышц низа это как раз то, на что женщине стоит потратить😊время
Екатерина·
Мама сына-младенца
А смысл их укреплять перед родами? Если во время родов они растянутся и уже потом понятное дело эти упражнения надо делать, чтобы восстановиться там.
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
После родов, комплексный подход. https://t.me/budzdorovoi