Как заснуть при зуде и быстром росте волос при беременности?

Это просто невозможно, пипец.
Вроде хочеться спать, убираешь телефон но нет надо как на зло то ногам зачисаться то животу, то все таки ни шиша не можешь заснуть. Уже не знаю что и делать. Потом целый день блин зато спокойно сплю. Хотя хорошо знаю что надодомашние дела делат
Ну вот что прикажете делать? Как с этой часоткой справляться ни чего не помогает кроме горячего душа, но хотела сходить а воды горячей нет. Теперь лежу мучаюсь😒😩😫😥
Кстати такой вопрос. Вчера ночью ходила в душ брила ноги. Так хорошо было, но есть одно но сегодня уже колючая, шо так быстро блин, это так сильно беременность играет до жути или я просто себе накручиваю? Н блин муж тоже это заметил что быстро ростут как так блин😅 Лучше б на голове так быстро росли чем на ногах😆😅
Извеняюсь за ошибки уже все крыша пипец и глаза туда же