Аватар
Зинаида
Девочки а у кого-то есть план питания при гв? Собираюсь кормить малыша грудью, но что самой кушать не знаю. Хотя бы с чего начать первый месяц?! Так много вопросов и так мало знаний в этом плане. На новый год наверное и салатиков не поем🤷‍♂️
7 дней

Лучший комментарий

Аватар
s_neginka

Очень советую вам эфир классного педиатра Aзаровой Евы на эфире https://vk.com/wall-213332968_6810 сегодня будет, опытный современный врач, можно вопросы задать про питание кормящей мамы, не про диету. Ева Владимировна мне очень помогла, теперь без неё никуда ❤️❤️❤️

6 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
faselis

Я ела простую еду, типа как кормят в санаториях.

5 дней Нравится Ответить
Аватар
s_neginka

Очень советую вам эфир классного педиатра Aзаровой Евы на эфире https://vk.com/wall-213332968_6810 сегодня будет, опытный современный врач, можно вопросы задать про питание кормящей мамы, не про диету. Ева Владимировна мне очень помогла, теперь без неё никуда ❤️❤️❤️

6 дней Нравится Ответить
Аватар
sinitsinal

О очень актуально!!! Спасибо, посмотрю

6 дней Нравится Ответить
Аватар
bgsl

Диета при гв это сссровский бред. Ешь все что угодно, но в разумных количествах, не надо есть 5 кг мандарин за раз, от такого тебя саму высыпет.
Питание должно быть разнообразными и ребёнок должен столкнуться со всеми аллергенами рано или поздно.

Первые 2 недели не ела шоколад и цитрусовые, больше налегала на клетчатку и кисломолочку, чтобы запора у самой не случилось, потому что после кс это страшно... Сейчас ем вообще всеееее и поведение и ощущения ребёнка никак не зависят от моего рациона

6 дней Нравится Ответить
Аватар
helen456

Могу сказать по своему ребенку что питание зависит.Да диету может соблюдать и не обязательно,но на некоторые продукты например у нас реакция((

5 дней Нравится Ответить
Аватар
tanyaamelehina

Из личного опыта .что сидишь на диете что не сидишь разницы я не увидела.

6 дней Нравится Ответить
Аватар
rebinka95

Если вы не будете нормально кушать не будет молока. Диета =стресс, стресс нет молока. Потому я вам советую так, первый месяц потерпеть без аллергены это шоколад, апельсины, газировка, потом пробуйте и вообще все ешьте. Я сейчас уже апельсины целые ем, дорвалась называется 🤤😁.

7 дней Нравится Ответить
Аватар
zizi48

Вот я и пытаюсь понять что за нормальная еда, что вообще можно кушать. Я ж сейчас как слепой котёнок, типа хочу кормить грудью но чем питаться самой не совсем понимаю. Именно правильно. Ато наемся курицы с гречей а окажется что курицу нельзя.

7 дней Нравится Ответить
Аватар
rebinka95

@zizi48 как привыкли так и питайтесь. В род доме вообще сказали можно мясо, кисло молочку. Хлеб нельзя, крупы нельзя, овощи нельзя, фрукты нельзя. Я такая с такой диетой я кони двину точно. Приехала с род дома наелась всего чего хотела. Не ела я только шоколад, апельсины, газировка все. Соки пила. Потом ещё у меня была такая фигня, что дочь по началу реагировла, когда я пила минералку газированную, но это уже именно индивидуально. Когда родится ребёнок у вас все будет методом научного тыка во всем.

7 дней Нравится Ответить
Аватар
alenapani

Говорю о наболевшем , моего ребенка сыпет в любом случае , что ем , что ни ем , поэтому диета это полнейшая дичь , а с едой хотя бы жизнь становится приятней 😂

7 дней Нравится Ответить
Аватар
satirazzz

Нужно кушать все, если боитесь то постепенно вводите новые продукты
Вот я об этом знала, но пришла патронажная медсестра и посадила на эту дебильную диету, мой запуганный гормональный мозг начал винить себя во всех грехах и я нихрена не ела кроме гречки, курицы и кабачков, в итоге: животик у ребёнка как болел так и болит, у меня недосып, все время какой то голод, и я злая и раздражительная, потому что хочу нормально вкусно пожрать! Плюнула на все и знаете, даже малыш стал себя лучше чувствовать

7 дней Нравится Ответить
Аватар
satirazzz

Ни в одной стране кроме России и СНГ нет понятия как «диета кормящей мамы»

7 дней Нравится Ответить
Аватар
kat_see

Я ела всё, но конечно не лошадиными дозами😂
Понемногу и смотрела реакцию. Главное ещё тёплое обильное питьё.
И тттт, ничего не беспокоило🙌🏻
Сейчас тоже на «диете» сидеть не буду🙂

7 дней Нравится Ответить
Аватар
filippova.nutrition

Можно есть всё. Нет диеты

7 дней Нравится Ответить
Аватар
mery_gv

Скажу как мама, а не консультант, после родов в моем рационе была гречка, иии вода, и все, а ребенка сыпало все равно, мы меняли порошки, белье и прочее, и все равно сыпало и болел у ребенка живот, такая диета от педиатров и аллергологов довела меня до нервного срыва и дефицита витаминов и все, а в три месяца +- все прошло у ребенка. Я не говорю что нужно есть чипсы и запивать колой, нужно придерживаться здорового полноценного питания, овощи, фрукты, крупы, мясо, зелень, все кушать, остальное вводить по чуть чуть и смотреть на реакцию малыша, плюс исключить то на что у членов семьи есть аллергия)все)диеты на ГВ нет, нет такого понятия и документа, но индивидуальные реакции есть у детей)

7 дней Нравится Ответить
Аватар
abramovaalex36

Только коровье молоко не пью - колики

Кушайте здоровую и любимую еду )

7 дней Нравится Ответить
Аватар
zizi48

Любимое у меня все😂 особенно спагетти с сыром

7 дней Нравится Ответить
Аватар
abramovaalex36

@zizi48, тоже люблю покушать 🤣ааа ещё на рыбу копчёную живот болел. Так что кушайте в удовольствие и наблюдайте за малышком

7 дней Нравится Ответить
Аватар
kollibrita

можно есть что хочется, если у вас нет диабета или там гастрита, молоко же вырабатывается из крови, что бы вы не съели, состав крови от этого сильно не изменится. просто нормальная сбалансированная еда. куда сложнее найти время на прием пищи)

7 дней Нравится Ответить
Аватар
tinituns0401

Я ела всё. Не соблюдала диет. Ну, конечно, не уплетала явные аллергены в большом количестве, но ела всё. Ничего у дочери не было, когда были на ГВ (кормила до 6,5). Я и клубнику с грядки ела. И шоколад.
Но, как мне сказали, если родители не аллергики, то ребенок тоже, вероятно.
Кушайте, не мучайте себя, наблюдайте за малышом просто)

7 дней Нравится Ответить
Аватар
natalimantula

Я всё ела 👌

7 дней Нравится Ответить
Аватар
lina.ari

Кушать все понемногу и наблюдать за реакцией малыша
И побольше теплого питья, чтоб молоко прибывало))

7 дней Нравится Ответить

Читайте также