Новые привычки в еде: делимся советами и лайфхаками, как внедрить их в жизнь и общаться с единомышленниками

Привет,девчонки!☀️

Внедряем новые привычки?😉👇

*Общайся с единомышленниками

*Хочешь 2-ю порцию - представь, что ты в ресторане на первом свидании

*Помни, что чувство насыщения приходит через 20-30 минут после еды

*Проси в ресторане заменить майонез на растительное масло

*Попробуй есть перед зеркалом