Алла

Что делать, если не могу уснуть из-за дёргающихся конечностей?

Девочки здравствуйте, подскажите пожалуйста я больше не могу,я не как не могу уснуть,только начинаю засыпать так меня сразу дергает,то нога,то рука,то палец,то плече.я очень хочу спать но мне не как,уже до психа!что делать?

22.11.2022

что делать если не могу уснуть дёргаются конечности как уснуть

Комментарии

Екатерина ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Перенапряжение. Много бодрствования, мало сна

22.11.2022 Нравится Ответить

Было тоже самое ,это нервное ,2 дня не спала ,как только засыпаю аж подбрасывало 😄

22.11.2022 Нравится Ответить

Вот и я про это,не знаю что делать,аж псих берет!

22.11.2022 Нравится Ответить

@alla100389, попробуйте выпить валерьяночки 🙂мне помогло 🙂🫶🏼

22.11.2022 Нравится Ответить

Яна ·Мама двоих (2 года, 3 года)

Магния может не хватать и витаминов группы б

22.11.2022 Нравится Ответить

Евгения Николаева

Успокоительное , это нервное

22.11.2022 Нравится Ответить

Алла·Мама сына (2 года)

Идти к неврологу для начала

22.11.2022 Нравится Ответить

Екатерина·В ожидании первенца

У Вас судороги или что? Синдром беспокойных ног? Или именно нервное?

22.11.2022 Нравится Ответить

Екатерина·В ожидании первенца

@alla100389 Вам бы к неврологу. Можно, конечно, попить магний, будет только на пользу. В форме цитрата или хелата. За пару часов до сна 600 мг.

22.11.2022 Нравится Ответить

Екатерина·В ожидании первенца

@alla100389 если беременны, то однозначно подключить магний

22.11.2022 Нравится Ответить

Екатерина·Мама дочки (9 лет), беременна (15 нед.)

@alla100389 ааа

22.11.2022 Нравится Ответить

Олеся·Мама двоих (3 года, 12 лет)

Сходить к неврологу хорошему на консультацию

22.11.2022 Нравится Ответить