Какие витамины попить при усталости?

@marileonova опа и хорошо - так либо не бывает, либо это тяжёлые наркотики

@marileonova надо проверить железо и ферритин, плохое самочувствие может быть признаком анемии. Дефицит вит Д тоже может. В целом сон, стресс, питание. Всё влияет. Волшебной таблетки нет. У хаусарца раз в год можно бесплатно сдать на дефициты

@marileonova, я сдала кровь у хаусарцта, выявили дефицит витамина д, назначили его по 2 таблетки в день. Лично я заметила эффект очень быстро, даже начала называть его своим допингом: вплоть до того, что когда забывала выпить, снова разбитая, выпивала - и красота

Вчера прочла статью, там как раз все три витамина упоминались как единственно эффективные: д, фолиевая и В12

https://amp-focus-de.cdn.ampproject.org/v/s/amp.focus.de/gesundheit/ratgeber/nahrungsergaenzungsmittel-im-trend-jeder-zweite-deutsche-schluckt-vitaminpillen-dabei-sind-nur-drei-sinnvoll_id_180211545.html?amp_js_v=a6&_gsa=1&usqp=mq331AQIKAGwASCAAgM%3D#aoh=16690911535721&csi=1&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=Von%20%251%24s&share=https%3A%2F%2Fwww.focus.de%2Fgesundheit%2Fratgeber%2Fnahrungsergaenzungsmittel-im-trend-jeder-zweite-deutsche-schluckt-vitaminpillen-dabei-sind-nur-3-sinnvoll_id_180211545.html

я все пила, кроме фолиевой, сейчас начала. Что-то она у меня была в списке только для беременных)

аналогично. Прочла вчера статью, сегодня в Амазоне закинула в корзину