Какие витамины пьют беременные и планирующие? Омега и дозировка: советы и опыт

Question

Девочки беремяши и те кто планирует ,подскажите пожалуйста какие витамины пьете каждый день?
Больше интересует омега и дозировка)

Екатерина · Answer

Планирование - метилфолат, йод, омега, витамин Д. Всю беременность к этому набору магний. Дозировка омеги 2000 мг для взрослого человека.

Светлана · Answer

Пью фолиевую кислоту, йодомарин, витамин д. Омега не принимаю. Периодически пью столовую ложку масла авокадо. Мне кажется, что лучше что-то натуральное все-таки. Хотя кому как

Какие витамины пьют беременные и планирующие? Омега и дозировка: советы и опыт

Комментарии