Магний. Дефицит судя по всему. Мама у меня судорогами всю жизнь мучилась пока не начала пить магний хелат эвалар, он в отличной усвояемой хелатной форме, спазмы снимает и расслабляет.

Я вообще не знала, что такое судороги😰 пока пару дней назад не соскочила ночью от жуткой боли в икрах

Магний цитрат или хелат. И нет проблем

Магний

Всю ночь сегодня мучалась😭😭