Как проявляется симфизит и когда идти к врачу?
Девочки, у кого был симфизит? Как проявляется?
В инете написано больно поднять ногу,когда лежишь.
Ногу поднимаю легко, а перевернуться с бока на бок и ходить очень больно.
Но мне кажется это мышцы...
На прием в понелельник
Kate·
В ожидании первенца
Боль в лонном сочленении; может отдавать в бёдра и низ живота.
Переступать с ноги на ногу может быть больно.
Заболеть после подъема по лестнице, особенно с сумками.
После долгой ходьбы, а если она относительно быстрая с широким шагом, особенно.
Перевороты на кровати – да
Поднимать ноги по отдельности при одевании обуви/штанов крайне больно
У меня боль при подъеме по отдельности ног лёжа бонусом позднее проявилась✨
Все обостряется при большом и резком наборе веса и переносе на себе тяжестей
Маргарита··
Мама сына (10 лет), беременна (37 нед.)
Это прям моё 🥲
Kate·
В ожидании первенца
Рекомендации👐 На случай, если боль обострится, лишними не будут, даже если у Вас и не данная проблема.
Если необходимо куда-то идти, поможет медленная ходьба короткими шагами без перевалов влево/право, максимально по прямой. Никаких лестниц.
В привычку внести стояние на двух ногах без опоры на приоритетную.
Специальные физические упражнения для симф и укрепления мышц бёдер, они легко находятся в поисковике, помогают прекрасно.
Конечно, лишний раз лучше нагрузку на таз не давать в плане долгой ходьбы и сидения.
Вне упражнений стараться держать их сомкнутыми, без поз «нога-на-ногу». Спать с сомкнутыми ногами, рекомендуют также их перевязывать, чтобы во сне не разбросались.
Маргарита··
Мама сына (10 лет), беременна (37 нед.)
Спасибо
Леся·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
Когда долго хожу кости лобковые болят до слез, по крайне мере у меня так, да и так тянет по дому хожу болят. Прописали магний б6
Маргарита··
Мама сына (10 лет), беременна (37 нед.)
Что говорят, рожать самой можно?
Леся··
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
у меня кс второе будет, на счёт этого даже не могу сказать, извините 🤗
Маргарита··
Мама сына (10 лет), беременна (37 нед.)
спасибо. Теперь загоняюсь)))
Adelina·
Мама сына (2 года)
Было больно с боку на бок переворачиваться. Стоя, ногой не могла отодвинуть, например, пакет с продуктами.
Маргарита··
Мама сына (10 лет), беременна (37 нед.)
Очень тяжко, когда во всю гнездуешься, а делать ничего не можешь😄
Adelina··
Мама сына (2 года)
по узи подтвердили. Прописали кальций. Было полегче. Но все равно ходить больно и спать приходилось на одном боку. Неудобно среди ночи мужа было будить)
У меня гнездования не было) я вообще по лайту все покупала и ближе к родам. Но я работала. В чт работала в пт родила 🤣 И только в этом напрягало, как развалюха уставала.
Маргарита··
Мама сына (10 лет), беременна (37 нед.)
я тоже работаю...но немного
Вот думаю, может знак заканчивать