От стресса пропадает молоко?

Разберем один из мифов среди кормящих мам 👇

Количество грудного молока зависит в первое время от гормона пролактина.

ПРОЛАКТИН - это как повар на кухне.

На его работу влияет мамина организация гв, а именно:

👍 Частота и продолжительность прикладываний

👍 Правильность прикладывания и эффективность сосания

👍 Ночные кормления

Даже при сильном стрессе мама может продолжать всё это делать, соответственно «повар» будет и дальше готовить. Но для того, чтобы грудное молоко (приготовленная поваром пролактином еда 😆) добралось до ребенка, требуется ОКСИТОЦИН. Гормон, усиливающий отделение молока. Здесь выполняет роль официанта. А вот он, зараза такая, при стрессе уходит в подсобку!!!

Таким образом, стресс влияет не на количество молока, а на его отдачу! И в такой ситуации опасен именно хронический стресс или постоянное напряжение матери.

Потому что продолжительное нарушение отдачи молока, может спровоцировать подавление его выработки.

Бывает, что мама испытала сильный стресс, испугалась, что у нее пропадет молоко, начинает постоянно переживать на эту тему и получается замкнутый круг!!! Женщина создает себе тем самым постоянное напряжение.

Конечно, сложно отключиться от внешнего мира, сложно совсем исключить стресс, но важно учиться справляться со своими эмоциями ❤️

💯 Помните, что молоко НЕ ПРОПАДАЕТ при стрессе.

💯 Старайтесь больше расслабляться, минимизировать стресс, делать то, что вам приносит удовольствие и радость (прогулки, вкусная еда, любимые кинофильмы и тд).

Если у вас есть вопросы по организации гв, количеству молока или недобору веса у малыша, можете написать мне в личные сообщения. Буду рада помочь вам! 😉