Девочки подскажите , приложение какое нибудь . Вообщем вначале Б резко бросила курить . И сейчас мой вес 82
Был 70.
Посадили на диету
Собственно ищу приложение где есть простые рецепты для беременных и при этом на уменьшите веса
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос! Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Девочки кто рожал на 35 неделе , с каким весом родились малыши ? P.s Миллион лет не использовала это приложение 🥲не знаю видно ли мою публикацию
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Доброе утро! А есть тут такие, кто начинал считать калории в приложении и через 2 дня не бросил это занятие? 🤣Я миллион раз начинала и каждый раз бросала. Но сейчас цифры на весах намекают, что пора. И ещё, в каком приложении считали? Их миллион, посоветуйте, какое понравилось вам
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Посмотрите у меня в профиле много рецептов
Виктория ·
Мама сына (4 года), беременна (8 нед.)
В первую беременность бросила курить сразу как узнала, что беремена, итого +35кг. Сбросила правда сразу, но все равно неприятненько
ксения··
В ожидании первенца
Вот и. У меня первая беременность
Набрала сразу 10 и щас за две недели 2 кг еще плюс
Э·
В ожидании первенца
У вас вес не уменьшиться , но вы можете его контролить. Стол 15 и 9 в вашем распоряжении
Галина·
В ожидании первенца
Почитайте про правило канадской тарелки. И заведите пищевой дневник. Чем больше срок беременности, тем будет сложнее носить лишний вес. Успехов 🔥
Aнна·
Мама дочки (6 лет)
Зачем изобретать велосипед :))
Вот вы едите курицу допустим. Но в этот раз его не пожарили , а потушили.
Любите сладкое и мучное , замените на фрукты , пастилу, кусочек черного шоколада. Хлеб оставьте пшеничный или ржаной.
Обязательно пить , я не ориентировалась на точное количество , но стаканов 5 воды за день точно.
Меньше соли. Меньше сахара. Меньше жареного и мучного. Вот )
anastaz··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
++*
ксения··
В ожидании первенца
Все на пару ем , думаю это связано наверное со спортом раньше я занималась 4 раза в неделю
Катерина ·
В ожидании первенца
Я тоже бросила резко - но у меня был оч сильный токс в 1 и 2 триместре. Итог: минус 15 кг почти. Сейчас ем абсолютно всё но в оч маленьких количествах - хватает)
А так - Посмотрите в интернете меню стола 5.
Вполне подходит)
ксения··
В ожидании первенца
Я тоже надеялась на токсикоз , но он обошел меня стороной
Алена·
Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
Пп рецепты посмотрите,я тоже бросила и вес попер.Калории считайте
ксения··
В ожидании первенца
Да я воде тоже самое ем
Лёша·
Мама двоих (младенец)
Меньше есть. Вот и все рецепты. Основной набор веса идёт после экватора. У вас же напротив за первый триместр 12 кг. Норма 10 за всю беременность. Тут только перестать есть неумеренно булочки и сладкое.