Витамины группы B при планировании беременности: пить или колоть? Советы и опыт!

Девочки , я так и не научилась пить витамины в разное время, чтобы усваивались лучше 😂

Я пью с утра , после завтрака
Сразу все , они у меня все раздельно

Подскажите витамины группы Б обязательно при планировании? Я вообще в них не понимаю

Я пью МАГНИЙ Б6 по 6шт в день🙌🏻

Но я читаю многие девушки пишут про комплекс группы Б , я ни разу не пила

Как-то колола уколы , из-за седалищного нерва назначали