Страшно ли вставать в 7 утра?
Хочу с завтрашнего дня начать жить с сыном по новому режиму. Только сейчас заснул. Сильно страшно если встанем в 7 утра, что бы привыкать к режиму? Поспит ночной сон 7,5 часов получается. Днем 4 часа спал
Комментарии
Мне глобально нужно 😀 я не представляю , как с 9-10 сдвинуть постепенно к 7
@vlada.pashistova, я ложусь не раньше 2 или 3😂 встаю в 9-9:30. Если так будем просыпаться, у нас дневной сон нормальный не будет получаться 3-4 часа(( только на прогулке 2
@vlada.pashistova, я сегодня первый день уложила в 7😂 через пол часа проснулся и до 23:30 капризничал, не могла уложить ни как 😭
Можно кстати ваш режим попробовать, он нам очень близок, тоже так укладываемся, только гуляем в разное время всегда почти. Но вот думаю над тем, что до пол 9 нужно укладывать. Или это не столь важно считаете ?
в 5 мес... я бы пожалела ребёнка
мой если ночь плохо спал, то потом весь день был истеричка
У нас последний месяц очень плохо спит по ночам. Днем спит по 30 минут дома( хочу режим строгий сделать и ему и себе. Нам 6 будет через 2 дня)
Обычно советуют сдвигать подъемы на 15 минут за два дня.