Девочки💐 такой вопрос занимались ли вы спортом в беременной? Я до беременности занималась непрерывно год в зале я КМС по паурлифтенгу. И думала что, буду ходить в зал дальше, но на лёгкие тренировки. Может кто есть из тех кто занимался спортом, девочки как ваше состояние? После родов как? Или лучше забыть о тренировках?
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Обсуждение уместности откровенных нарядов на тренировках. Мамы делятся мнениями о комфорте и этике спортивной одежды. Присоединяйтесь к дискуссии!
Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?
тк, в моей жизни появился спорт зал, вопрос, прям из женской раздевалки : как можно не мыться, после тренировки??? как можно напяливать на себя потную, вещи.. ну фу же🤢 этот вопрос, меня мучал, еще когда ходила в зал до Б.
Ксения ·
Мама сына-младенца
Лучше с умом продолжать ,потом легче восстанавливаться
Валентина ··
Тоже так думаю начать после 12 недель
iam fey·
Бассейн, йога. По согласованию с врачом
Alesya·
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
После скрининга Вам скажут!Мой врач за спорт👍🏻за массажи !Но понятно что не до седьмого пота.
Нужно проверить все,а потом продолжать жить в том же духе
Полина·
В ожидании первенца
Да, бассейн и фитнес для беременных. Правда нагрузка уже не та, что можно было себе позволить до, скучновато, но зато мышцы хотя бы как-то остаются в тонусе
lolkatod·
Мама дочки (5 лет)
Если врач разрешит, и здоровье позволяет почему нет? Я до 16 недель с токсикозом кое-как выжила. Какой уж тут спорт) на работу-то еле ходила))
Валентина ··
Врач сразу сказала забудь о тренировках, а я хочу вернуться в зал после 12 недель
Настя·
Мама двоих (6 лет, 13 лет), ждёт третьего
Многие говорят что лучше не бросать, лучше ослабить хватку, перейти на легкие упражнения и заниматься, если нет противопоказаний (низкое придлежание плаценты и проч - уточните у вашего врача) и конечно забыть о тяжестях, в основном все со своим весом
Людмила·
Мама двоих (младенец)
Мне отказали до 20 недель, по причине угрозы. Потом ходила на йогу и бассейн
Оксана·
Занималась в первую и вторую беременность. Очень этому рада.
Юлия·
Мама сына (3 года)
Нет не занималась)
Ольга·
Мама дочки-младенца
Занималась и даже за несколько часов до родов правда не знала, что рожать буду😃 единственное бесило, что не можешь все делать)
Валентина ··
😊