Спорт во время беременности: продолжать или забыть?
Девочки💐 такой вопрос занимались ли вы спортом в беременной? Я до беременности занималась непрерывно год в зале я КМС по паурлифтенгу. И думала что, буду ходить в зал дальше, но на лёгкие тренировки. Может кто есть из тех кто занимался спортом, девочки как ваше состояние? После родов как? Или лучше забыть о тренировках?
Комментарии
Занималась в первую и вторую беременность. Очень этому рада.
Мне отказали до 20 недель, по причине угрозы. Потом ходила на йогу и бассейн
Многие говорят что лучше не бросать, лучше ослабить хватку, перейти на легкие упражнения и заниматься, если нет противопоказаний (низкое придлежание плаценты и проч - уточните у вашего врача) и конечно забыть о тяжестях, в основном все со своим весом
Если врач разрешит, и здоровье позволяет почему нет? Я до 16 недель с токсикозом кое-как выжила. Какой уж тут спорт) на работу-то еле ходила))
Врач сразу сказала забудь о тренировках, а я хочу вернуться в зал после 12 недель
Да, бассейн и фитнес для беременных. Правда нагрузка уже не та, что можно было себе позволить до, скучновато, но зато мышцы хотя бы как-то остаются в тонусе
После скрининга Вам скажут!Мой врач за спорт👍🏻за массажи !Но понятно что не до седьмого пота.
Нужно проверить все,а потом продолжать жить в том же духе
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Сексуальная одежда в спортзале: норма или стыд?
Соц опрос )
Для Вас норм или стрем, когда в зал одевают секси костюмы на тренировки ( все поняли о чем я, думаю)
Вот у меня подружка ( покрытая ) живет в Питере и она фитнесс тренер профессиональный.
Занимается и тренирует она в ЗАКРЫТОЙ одежде уже больше 15 лет!
И она говорит, что преееекрасно все, и заниматься удобно и шикарные результаты получают девочки)
Я, тоже, не понимаю, для чего одевать эротичечкие костюмы в зал, типа 😁чтобы что?
Что говорить детям, если они не хотят на тренировку?
Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?
тк, в моей жизни появился спорт зал, вопрос, прям из женской раздевалки :
как можно не мыться, после тренировки???
как можно напяливать на себя потную, вещи.. ну фу же🤢
этот вопрос, меня мучал, еще когда ходила в зал до Б.
Занималась и даже за несколько часов до родов правда не знала, что рожать буду😃 единственное бесило, что не можешь все делать)