Какие эфирные масла можно использовать при беременности, а какие нельзя

Эфирные масла при беременности

*далее идут общие рекомендации и мой личный опыт основанный на ежедневном использовании эфирных масел и с учётом что беременность у меня четвёртая

Если вы только начинаете использовать масла во время беременности, следите за дозировками, используйте ароматически, наружно после теста на кожу.

Речь ниже о маслах DōTERRA - 100% чистых и натуральных

❌НЕЛЬЗЯ ни в каком виде:

Туя, Береза, Грушанка, Deep Blue

Хвойные, камфорные (пихты, сосны, чисто эвкалипт)

Влияющие на гормоны - жасмин, иланг-иланг, роза, магнолия, нероли, мускатный шалфей, ваниль, смесь Whisper (мои любимые масла 🫤), Console, Passion, БАД фитоэстрогены

Запускающие детокс: БАД GX Assist, Zendocrine

⚠️С осторожностью (не применять если идёт неприятие): все смеси, специи (орегано, тимьян, гвоздика, розмарин, имбирь), OnGuard лучше всего на стопы, если есть необходимость и нужна срочная помощь

✅Цитрусовые: лимон, апельсин, бергамот, лайм, мандарин

Успокаивающие: лаванда, ладан, Balance, Serenity

Освежающие: мята, садовая мята, ADAPTIV

✅От изжоги: смесь Digest Zen (пара капель прямо на язык)

От запоров: непревзойдённые капсулы Terrazyme

От блевотных проявлений токсикоза: мята, лимон

✅ От сухости кожи: Yarrow Pom, говорят он эффективен и при растяжках на животе, но я не пробовала и обязательно Xeo Mega жирные кислоты (Омега 3) в капсулах

✅Чтоб голова варила: мята, лимон, Motivate

✅От заложенности носа (особенно ужасно ночью!): Breathe на щёки наружно (а область пазух) и в диффузор

✅Контроль аппетита: Slim&sassy, MetaPWR

✅Для общего самочувствия: я посчитала по составу комплекса Элевит для беременных и нашего Microplex количество полезных веществ и сделала вывод что для полного удовлетворения нужно 2-3 капсулы Microplex в день + добавить фолиевую кислоту (она у меня дополнительно в препаратах железа, которые мне прописали).