Проблемы со сном у ребёнка: как справиться с истериками при переходе на второй сон?

У нас примерно так же.

Первый сон только через 4-5 часов, длительность 1,5-2 часа, но, в 9 часов мы купаемся, кушаем творожок и спать, к 22-00 ребёнок спит, а то и в 21-30.

Может убегать, я выключаю свет, телевизор, закрываю дверь, и ложу её на кровать, но такое бывает, если перегуляла или папа решил ч ней проиграться после ванны, пока я быстро душ принимаю

В ночь так же спокойное вб можно делать и 2ч перед сном и полтора и час. У нас было время что я 1.5ч сидела с ним в полутемноц комнате чтоб он расслабился и узнул. Сократились пробуждения и режим наладился. Просто не хватало ребёнку умений самому расслабиться быстро. Важно ещё витамин д не забывать давать. За день гервг система уже перегружен и сложно расслабиться, а тут ещё и папа с работы пришёл веселье ужин тв и др. Вот за 2 ч до сна убрать бесячие игры с папой выключить тв радио гаджеты сделать тишину. Можно включать белый шум, как признак того что веселье кончилось тепепь будет скучно значит будем спать

Истерика от манипулятивного плача отличается оч просто. Когда берешь на руки например, реьенок успокаивается. Если плачет на взрыд и отвлечь не возможно-это истерика. До неё нельзя доводить.

Посмотрите примеры спокойного вб в интернете. Рекомендую проект сон малыша. Там раньше много было инфы в свободном доступе.

Надо наращивать 1ое вб! За чёт спокойного бодрствования. Затемните комнату полистацте книги, улржмте спать игрушки, поглаживайте расслабляйте ребёнка максимально. Ритуал нвлвден у вас чётко? Или плюс минус 2локтя по карте? Сделайте чёткий ритуал, чтоб реьенок не путался. Второе вб:купание за 2 ч до сна или даже сразу после пробуждения, когда налвдите вб примерно равные тогда вернёте купания если что перед сном, в этом нет проблем. За час до сна спокойное подрчтыование. Получается проснулись например в 8 значит к 11.00 вы уже пришли с прогулки руки помыли и например сели есть, если еда замедляет(если наоборот у вас суп и макароны по всей кухне с визами восторга-значит до 11 успеыайте поесть тоже)и начинается спокойное бодрствование, шторами комнату звткмнили, двери закрыли, никуда не выходим, листам книжки, читаем сказку кладём спать игрушку 1 или 2 или больше, сколько надо, можно в окошко помахать пока пока деревьям небу соонышку например, так у вас минут 20 точно пройдёт а то и больше, если вдруг начинается истерика то укладывацтк быстро любым способом! Чтоб не перегул вала сильно

Мой личный консультант по сну @mam-ca, всегда к ней прислушиваюсь

У нас уже давно 1 сон, полгода где-то наверное. Просыпается в 8-9, дневной сон в 12,13 и спит 2-3 часа. В ночь уходит в 20,21.

Я во многих источниках читала, что идеальное время для ухода в ночь с 19 до вечера 21 вечера. У меня дочь в этом промежутке времени засыпает очень быстро и спит лучше, чем когда режим сдвигается и ложимся к примеру в 22, тогда у нас тоже жуткие истерики. Я думаю, что это уже перегул и следовательно такое поведение.

А ночью как вы спите?

Та же проблема с коротким вб1. Спасают мультики, тогда тянет нормально) либо гулять без коляски, но мой на это не согласен

Мы встаем в 9-10 (иногда даже в 11), сон в 2-3-4ч, в зависимости во сколько утром встали, до 17:20 спит максимум, в сон в 22:30-23ч. Может поиграться, повертеться ещё пол часа и засыпает. Сперва ночник включаю, она уляжется под одеяло, потом выключаю его.

Сама уже 3 месяца голову ломаю, что попало 🤯, ну у нас клыки ещё, но думаю это уже не клыки 😂