Как мы критикуем других и что с этим делать?

Чтобы что-то чужое начать критиковать: внешность, образ жизни, способ воспитывать ребёнка - это чужое нам надо будто присвоить себе. Мысленно. И вот мы в этом слиятельном механизме вдруг обнаруживаем, что этот способ нам не подходит. Почему ваша девочка без шапки в + 10, уши же надует? А ты губы зачем сделала - утка, тфу! А как можно сыну на столе лежать?

Мы неосознанно примеряем на себя ситуации, нам это не нравится, не соответствует нашим ценностям, целям, взглядам. Начинает подниматься тревога, раздражение и мы несёмся все исправить (объяснить, что так вот не надо). И сюда же может подключаться механизм получить признание правильности своей позиции и реализация потребности в одобрении/власти.

Но как полезно увеличивать зазор между стимулом и реакцией и успеть заметить: у моего ребёнка уши прикрыты, губы не мои надуты, сын не мой на столе. И решить: а вот эти вот разборки это точно то, что мне надо? И если нет и я туда автоматом влетаю, то может я на самом деле хочу другого?

Механизм живой и естественный, это наш способ ориентира в том числе: слились, спроецировали на себя, решили, как мне это. Вопрос только, что я потом со всеми мыслями/чувствами буду делать и для чего.

Обнимемся, девочки 🕊

Я тут в момлайф только обживаюсь. Читаю, наблюдаю. Спасибо @diana-a, за рекомендацию присмотреться к сети)