В беременность можно делать упражнения Кегеля? Везде информация разная, где то пишут что категорически нет,где то да 🤷 ♀…
В беременность можно делать упражнения Кегеля? Везде информация разная, где то пишут что категорически нет,где то да 🤷♀️
И помогли ли вообще они кому-нибудь в последующем, в родах,в частности?
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Не рекомендовано, особенно на раннем сроке
Kitenok🐳·
В ожидании первенца
У меня в приложении по беременности установлен спец счётчик,написано что надо,я делаю с самого начала
Елена ·
Мама дочки (1 год)
Я делала