Дорогие девочки, всем доброго времени суток ♥️
Кто из вас худел с большого веса, напишите свою историю и как худели, очень нужно.
Сама после родов набрала нереально много в очень короткий срок, при том, что питание не намного калорийнее стадо, чем до беременности. Грудью уже давно не кормлю, так получилось, к сожалению.
В идеале мне нужно больше 30 кг сбросить. Нужны мотивации и реальные советы тех, кто через это прошел.
Спасибо заранее ♥️
Мама ищет врача для похудения, хочет избежать уколов. Делитесь опытом и рекомендациями диетологов и психотерапевтов!
Ас саляму алейкум ва рахматуллагьи ва баракятугьу, девочки ♥ Хочу устроить небольшой конкурс и обрадовать 2х девочек 🫂 Нужно будет поставить лайк на этот пост и спасибо и отметить 1-го человека ♥ Буду разыгрывать : магний от орзакс и железо для взрослых/детей победительницы пусть сами выберут какой им нужнее 🫶🏻 И + небольшой подарочек будет ИншаАллагь ♥ ИншаАллагь стоп будет завтра где-то в 11 часов ночи, когда дети будут спать 🤭 Отправляю из Махачкалы
Моей мамуле 50 лет в этом году! Ну посмотрите какая она красавица, хочется всему миру об этом кричать ♥ ♥ ♥ А она у меня на себя наговаривает. Да чтобы мне так выглядеть через 20 лет 🙌🏽
Кто-нибудь поправлялся очень сильно 25-30+ за беременность? Как потом худели?
Я вас прошу. Очень прошу. Самого грамотного врача от Бога « Гинеколога « Мне очень нужно не ошибаться в выборе врача . Мне очень нужна помощь хорошего специалиста . Посоветуйте. Кому реально помог очень. ♥ ♥ 🙏
Галина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я худею, на странице делюсь результатами. 23кг уже скинула
Настя·
Мама двоих (6 лет, 13 лет), ждёт третьего
Рекомендую приложение фатсикрет, много реальных людей со своей историей
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Худела в 2014 году с 97 до 55 кг за 10 мес.дефицит калорий и тренировки дома ежедневно практически.вес держался несколько лет,пока не вышла замуж.начались послабление в питание,потом беременность, потом вторая,в итоге через 7 лет набрала опять 30.сейчас не могу взять себя в руки,муж,дети,работа.не до этого.этим надо заниматься,посвятить себя этому,я писала меню,программы составляла.сейчас не до этого.поспать бы иногда хоть
Алёна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Похудела на 28 кг, полностью убрала мучное и сладкое и только на пару или вареное
Ксения·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Похудела с 82 до 57) с января по май была на интервальном голодании+тренировки дома
Оксана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Надо ещё 20))
Ekaterina·
Чуть больше 30 кг сбрасывала до беременности
Подсчет калорий и гуляла много
Вес ушел за 6 месяцев
Сейчас все вернулось обратно 😂 в руки взять себя пока не могу
Оксана·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Похудела на 15 кг. Ем до 1500 калорий. Не ем белый хлеб и газировки.