Можно ли сбросить вес на ГВ?
Вот у меня вопрос 🙋🏻♀️
На ГВ реально сбросить лишний вес придерживаясь диеты? Или даже пытаться не стоит ,тк из-за гормонального фона вес все равно не будет уходить?
У кого был опыт успешного похудения на ГВ, расскажите пожалуйста, как вам это удалось?
Так хочется потихоньку приближаться к добеременному весу, но эти 8 кг никак не хотят меня покидать😫
Мне порекомендовали LCHF-диету , может кто-то пробовал её? Рабочая тема?
А и еще, про физ нагрузки не пишите, пока нет возможности вернуться в спорт 😉
Анна·
Мама двоих (младенец)
Послушаю. Тоже 8 кг висят.
Вероника·
Мама четверых детей
Вот с 4 так и было за пол года я скинула все лишнее и вернулась в свой вес 47 кг
Просто кушаю когда мне хочется , если не хочу с утра , значит не буду
Оля·
Мама сына (1 год)
Да ,скинула все ,что набрала в беременность ,а потом и даже в минус ушла . В общей сложности за месяцев 8 30 кг скинула ,поэтому качество кожи так себе
Яна·
Мама сына-младенца
Моя подруга похудела быстро на гв при этом кушала много. У меня пока за месяц дома ушло 1,5 кг. Надеюсь лишних 4 кг тоже уйдут быстро . Но пока стоит на месте
Яна··
Мама сына-младенца
Кушать хочется часто на гв )
Саша··
капец как я 2 месяца назад заказала план питания на 1500ккал, один раз его прочитала и поняла что пока не готова😂
Яна··
Мама сына-младенца
для кормящей мамы это мало по ккал( все витамины и минералы высасывают ) ❤️
Саша·
Абсолютно реально. Я сбрасывала отлично в прошлый раз)
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Я скинула, весила беременная 56 сейчас 43
Юлия·
Мама двоих (младенец)
На ГВ реально худеть и без диеты. В первую - месяцев в 7 пришла в добеременный вес. В этот раз в 11 месяцев уже меньше чем до беременности на 2 кг.
Анна·
Мама двоих (младенец)
Когда дети пойдут, тогда и сбросим
оля·
Мама двоих (младенец)
Тоже скинула все что набрала и даже больше уже ) при том что ем все что хочу и сколько хочу
Если на гв не есть то что хочется то можно с ума сойти 😂потому что есть хочется всегда
Ирина·
Мама сына (1 год)
Всё скинула и на гв ушла в минус на 5 кг. Сейчас вернула уже 5 кг эти и вес остановился, как и до беременности стал) ничего не делала...разве что нервничала и ссорилась с мужем 🤪😅👌 а сейчас всё ок, вот 5 кг и вернулись
Анаит·
Мама дочки-младенца
Я начала наверное с 6м худеть потихоньку с 65 уже 60.0
Анаит··
Мама дочки-младенца
Но я ничего не делала, разве что прекратила думать о диете и еде в целом. Ем что хочу
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
...·
Спортом вообще не занималась, скинула 14 кг, это на полном ГВ, ребенку было два месяца когда начинала.
Скинула на ПП, примерно за полгода.